रूखे बेजान बालों के लिए घरेलू उपाय | रूखे बेजान बालों के लिए नुस्खे
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| रूखे बेजान बालों के लिए टिप्स |
क्या आपको पता हैं रूखे बेजान बालों के लिए टिप्स?
बालों को नुकसान बालों की बाहरी परत या क्यूटिकल को होने वाला नुकसान है। जब बालों की बाहरी परत - क्यूटिकल खुल जाती है और बालों के शाफ्ट को अधिक नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील बना देती है। बालों का झड़ना सिर्फ स्प्लिट एंड्स से कहीं ज्यादा है इस लिए आप रूखे बेजान बालों के लिए टिप्स को पुरा पढिए।
जब बालों की पट्टियों में मौजूद प्राकृतिक तेल और नमी इस लिपिड परत के नुकसान का कारण बनती है, जिससे बाल बेहद झरझरा हो जाते हैं। सूखे और क्षतिग्रस्त बाल बाहरी परत में दरारें विकसित करते हैं। सूखे और क्षतिग्रस्त बाल भी सुस्त और घुंघराले दिखते हैं और उन्हें संभालना बहुत मुश्किल होता है इस मुश्किल को देखते हुवे Www.healthactive.co.in ने Rukhe Bejan Baalo Ke Liye Tips का लेख लिखा जिससे आपको फायदा होगा और आपके रुखे बेजान बाल ठीक हो सकते हैं।
सूखे और क्षतिग्रस्त बाल गंजेपन के सामान्य कारणों में से एक है। बालों को बार-बार धोना, धूप में अधिक रहना, हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग, क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क में आना और धूम्रपान कुछ ऐसे कारण हैं जो सूखे और क्षतिग्रस्त बालों में योगदान करते हैं आप इस झडते बालों को झड़ने से बचाने के घरेलू उपाय भी देख सकते हो ।
जब आपके बाल पूरी तरह से सूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो बाहरी छल्ली उठ जाती है और खराब हो जाती है, और अतिव्यापी कोशिकाएं सपाट नहीं रहती हैं। यह बालों के शाफ्ट को नाजुक बना देता है और टूटने, क्षतिग्रस्त होने और बालो के टूटने का खतरा होता है इस लिए हमारी आपसे विनंती हैं ड्राई हेयर को सिल्की करने के टिप्स को पुरा जरूर पढिए।
यहाँ कुछ रूखे बेजान बालों के लिए घरेलू उपचार के विषय पर सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके आप सूखे और क्षतिग्रस्त बालों से छुटकारा पा सकते हैं:
रूखे बेजान बालों के लिए घरेलू नुस्खे(डैमेज बालों के लिए उपाय)
1. हेयर सीरम बालों को हीट स्टाइलिंग से बचाता है
फ्रिज़ को नियंत्रित करता है और बालों में चमक छोड़ता है। सीरम हमेशा बालों और सिरों पर लगाएं। इसे स्कैल्प पर इस्तेमाल करें जिससे बाल चिकने दिख सकते हैं।
2. बालों के तेल जैसे जैतून का तेल, नारियल, बादाम, मकई का तेल का प्रयोग करें
ये बालों के तेल विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो बालों की बाहरी परत में नमी को पुनर्जीवित करते हैं। आधा कप तेल गरम करें और तेल को अपने बालों पर धीरे से मालिश करें और एक तौलिये से ढक दें। इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें और अपने बालों को शैम्पू से धो लें। यह बालों को मजबूत बनाने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
3. अपने बालों को मॉइस्चराइज़ और हाइड्रेट करें
रूखी त्वचा फटी और बेजान दिखाई देती है। सूखे बाल बालों के झड़ने और टूटने का प्रमुख कारण है क्योंकि अगर बालों में नमी का इष्टतम स्तर नहीं होगा तो वे भंगुर और नाजुक हो जाएंगे। हमेशा एक मॉइस्चराइजिंग आहार का पालन करें जिसमें एक हाइड्रेटिंग शैम्पू, कंडीशनर, मास्क और लीव-इन उत्पाद शामिल हो।
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4. कोमल बालों की देखभाल की दिनचर्या पर स्विच करें
बालों की उचित धुलाई और कंडीशनिंग किसी भी हेयर केयर रूटीन का मूल नियम है। ऐसे बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का चयन करें जो सल्फेट्स, पैराबेंस, अल्कोहल, डाई और कृत्रिम सुगंध से मुक्त हों। सभी प्रकार की गंदगी, सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से धोएं।
5. बालों के लिए मास्क सबसे अच्छा तरीका है
अपने सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को कंडीशनिंग करें। इसमें विटामिन, तेल और प्राकृतिक रूप से प्राप्त तत्वों जैसे मॉइस्चराइजिंग अवयवों की उच्च सांद्रता होती है। वे नियमित कंडीशनर की तुलना में मोटे भी होते हैं, इसलिए उन्हें नम बालों पर लगाएं। यह
बालों की सतह में अधिक गहराई से प्रवेश करने और क्षतिग्रस्त बालों की सतह पर विकसित होने वाले अंतराल और निक्स को भरने के लिए पर्याप्त समय देता है।
6. अपने आहार में ओमेगा
3 और एंटीऑक्सीडेंट का सेवन बढ़ाएं समुद्री जानवरों से मिलने वाला प्रोटीन बालों को घना और चमकदार रखता है। सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए आवश्यक ओमेगा -3 युक्त सैल्मन, सार्डिन, टूना और सीप खाएं। ऑक्सीडेंट सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए भी अच्छे होते हैं।
7. ट्रिम योर स्प्लिट एंड्स
बाल नीचे से ऊपर की ओर खुलने लगते हैं, जिससे सुस्त, टूटा हुआ, घुंघराला गंदगी हो जाती है। दोमुंहे सिरों की उपस्थिति को रोकने के लिए, अपने बालों को मजबूत बनाने वाले शैंपू, कंडीशनर और लीव-इन क्रीम से मजबूत और मजबूत रखें। स्प्लिट एंड्स को नियंत्रण से बाहर होने से बचाने के लिए, अपने स्प्लिट एंड्स को नियमित अंतराल पर ट्रिम करें।
8. बालों के स्वस्थ विकास और उनकी चमक के लिए विटामिन और पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं। एक आहार जिसमें विटामिन, खनिज, आवश्यक फैटी एसिड और प्रोटीन नहीं होते हैं, बालों की संरचनात्मक असामान्यताएं, बालों के झड़ने और क्षतिग्रस्त बालों का कारण बन सकते हैं। हमेशा संतुलित आहार लें जिसमें प्रोटीन, फल, सब्जियां, अनाज और स्वस्थ वसा सहित विभिन्न प्रकार के उत्पाद हों।
9. गीले बालों को देखभाल के साथ संभालें
गीले होने पर बाल सबसे कमजोर अवस्था में होते हैं। गीले बालों के ठीक, घुंघराले या नाजुक होने पर क्षतिग्रस्त बालों के लिए परिवर्तन तेज हो जाते हैं। इसलिए अपने गीले बालों को हमेशा देखभाल के साथ संभालना जरूरी है। अपने गीले बालों से ब्रश न खींचे। सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। गीले होने पर अपने बालों को कभी भी इलास्टिक बैंड से न ढकें, इससे बाल टूट सकते हैं।
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