Header Ads Widget

सर्दियों में बालों के गिरने को नियंत्रित करने के घरेलू उपाय

How to Control Hair Fall in Winter at Home
How to Control Hair Fall in Winter at Home in Hindi


How to Control Hair Fall in Winter at Home: सर्दियों में, हमारी त्वचा और हमारी खोपड़ी की तरह, हमारे बाल शुष्क हो जाते हैं। अत्यधिक बालों का झड़ना एक परेशानी का विषय हो सकता है जो अक्सर चिंता का कारण बनता है और आत्मसम्मान को प्रभावित करता है, खासकर महिलाओं के लिए। हालांकि, (How to Control Hair Fall in Winter at Home) अगर सही निदान किया जाए, तो आप कुछ घरेलू उपचारों से बालों के झड़ने को नियंत्रित कर सकते हैं जो आपके तालों को बचाने में प्राकृतिक और प्रभावी हैं।


बालों के झड़ने के कई कारण हैं:  How to Control Hair Fall Naturally at Home in Hindi

पोषण संबंधी कमियाँ: यह संभव हो सकता है कि आपके आहार जैसे लोहा, तांबा, जस्ता और प्रोटीन से आवश्यक पोषक तत्व गायब हो सकते हैं।


हार्मोनल असंतुलन: महिलाएं हार्मोनल असंतुलन का अनुभव कर सकती हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। यह आमतौर पर अत्यधिक डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन ((How to Control Hair Fall in Winter at Home) रूपांतरण के कारण होता है।


थायराइड के मुद्दे: यदि थायरॉयड ग्रंथि, जो गर्दन के मोर्चे पर है, थायराइड हार्मोन की अत्यधिक या अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करती है, तो बाल विकास चक्र बदल सकता है।


पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS): पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (How to Control Hair Fall in Winter at Home) वाली महिलाओं में एक हार्मोनल असंतुलन होता है जो सामान्य से अधिक एण्ड्रोजन का स्तर बनाता है। इससे अक्सर चेहरे और शरीर पर बाल उगते हैं, जबकि सिर पर बाल पतले होते हैं।

इसे भी पढो: How to Hair Fall Control at Home

बालों के झड़ने के उपाय:

आहार और व्यायाम: आपको अपने बालों को सभी सही पोषक तत्वों और विशेष रूप से प्रोटीन और आयरन से भरपूर भोजन देना होगा। हालाँकि, संतुलित आहार खाने से यह सुनिश्चित होता है कि आप कंधे से कंधा मिलाकर चल रहे हैं। (How to Control Hair Fall in Winter at Homeयोग और ध्यान बालों के झड़ने को कम करने में प्रभावी हैं।


नद्यपान जड़: यह जड़ी बूटी बालों के झड़ने और बालों को और नुकसान से बचाता है। यह खोपड़ी को शांत करने और किसी भी सूखे रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक कप दूध में एक बड़ा चम्मच जमीन नद्यपान जड़ और एक चौथाई चम्मच केसर मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर विकास के लिए लगाएं और बालों का गिरना रोकें।


ग्रीन टी: यह चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करती है। अपने बालों की लंबाई के आधार पर एक-दो कप गर्म पानी में दो-तीन टीबैग्स भिगोएँ। (How to Control Hair Fall in Winter at Home) जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे अपने खोपड़ी और बालों पर डालें, जबकि धीरे से अपने सिर की मालिश करें और एक घंटे के बाद इसे धो लें।


चुकंदर का रस: चुकंदर विटामिन सी और बी 6, फोलेट, मैंगनीज, बीटाइन और पोटेशियम से समृद्ध है, जो सभी स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं।  (How to Control Hair Fall in Winter at Home) इसके अलावा, यह स्कैल्प को साफ रखने में मदद करके डिटॉक्सिफिकेशन एजेंट के रूप में भी काम करता है।


मुसब्बर वेरा: मुसब्बर वेरा बालों के झड़ने के लिए और बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी घर उपाय है। यह स्कैल्प की समस्याओं को कम करने में भी कारगर है जैसे कि खुजली और झाइयां।


ध्यान दें:

इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय Healthactive और Healthactive की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए Healthactive कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।

Post a Comment

तुम्हाला काही अडचण असेल तर तुम्ही कंमेन्ट करून विचारू शकतात

थोडे नवीन जरा जुने