Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi | बाबा रामदेव के स्किन ग्लोइंग टिप्स इन हिंदी

Baba Ramdev Beauty Tips in Hindi

Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi

Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi: एक प्रसिद्ध योग गुरु, बाबा रामदेव के पास मानव शरीर की लगभग सभी समस्याओं का समाधान है। केवल स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि उनके द्वारा दिए जाने वाले ब्यूटी टिप्स भी बहुत प्रभावी हैं। (Patanjali Beauty Tips in Hindi) कई महिलाओं ने बाबा रामदेव द्वारा दिए गए प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स को अपनी सुंदरता में शामिल किया है। वह जिन ब्यूटी टिप्स का उल्लेख करती हैं, वे किसी चमत्कार से कम नहीं हैं। इसे भी पढ़े: 12 Benefits of Rose Water for Skin in Hindi

Baba Ramdev Beauty Tips: बाबा रामदेव के ब्यूटी टिप्स बाबा रामदेव ने ब्यूटी टिप्स हिंदी में

हम अपनी त्वचा की सुंदरता को बनाने और बिगाड़ने के लिए जिम्मेदार हैं। हमारी त्वचा को एक प्रयोगशाला के रूप में देखते हुए, हम हर दिन इस पर प्रयोग करते रहते हैं और परिणामस्वरूप, चेहरा बेजान, शुष्क और दमकता हुआ होता है।

चमकती त्वचा के लिए बाबा रामदेव जी के टिप्स: (बाबा रामदेव के स्किन ग्लोइंग टिप्स इन हिंदी)

अगर आप भी बाजार के केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल न करके अपने चेहरे की खोई हुई सुंदरता को प्राकृतिक तरीके से निखारना चाहते हैं, तो देर न करें, बल्कि आज ही बाबा रामदेव नेचुरल ब्यूटी टिप्स से इन ब्यूटी टिप्स को फॉलो करना शुरू करें। कृपया इसे करें।

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Baba Ramdev Skin Care Tips in Hindi

1. रोजाना प्राणायाम करें

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हां, अगर बाबा रामदेव कोई ब्यूटी टिप्स दे रहे हैं, तो योग को इसमें शामिल किया जाएगा। लेकिन सच्चाई यह भी है कि प्राणायाम करने से हमारी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकती है। दरअसल, प्राणायाम के दौरान सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया से फेफड़े पूरी तरह से साफ हो जाते हैं। (Baba Ramdev Skin Care Tips in Hindi) इसमें अधिक से अधिक ऑक्सीजन अंदर जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकलती है। यदि आप प्रतिदिन प्राणायाम करते हैं तो आप 1 महीने के भीतर अपने चेहरे पर परिणाम देख सकते हैं।

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2. कच्चे दूध का उपयोग करे 

सोने से पहले कच्चे दूध (जो उबला या पकाया नहीं जाता है) से अपने चेहरे की मालिश करें। इसे रात भर काम करने दें। अगली सुबह इसे सामान्य पानी का उपयोग करके धो लें। इससे आपके चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो आएगा। दूसरी ओर, यदि आप हर दिन ऐसा करते हैं, तो आपका चेहरा दर्पण की तरह चमकने लगेगा।

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3. दिनचर्या में एलोवेरा को शामिल करें

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एलोवेरा का उपयोग इसके कई समान गुणों के कारण सौंदर्य उत्पादों में भी किया जाता है। एलोवेरा में एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा के रोमछिद्रों और पिंपल्स को दूर करता है और उन्हें दूर भी रखता है।

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इसके अलावा, एलोवेरा जैल को रोजाना चेहरे पर लगाने से सनबर्न, एजिंग, पिंपल्स और अन्य ब्यूटी प्रॉब्लम दूर होती है और आपको बेदाग त्वचा भी मिलती है। (Baba Ramdev Fairness Tips in Hindi) इसके अलावा एलोवेरा बालों के लिए भी बहुत प्रभावी है। इसके गुण बालों को घना और सुंदर बनाते हैं।

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यह बालों की जड़ों के पीएच संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है। एलोवेरा बालों के झड़ने को रोकता है, बालों की वृद्धि को बढ़ाता है, रूसी को दूर करता है, स्कैल्प की समस्याओं को रोकता है और बालों को कंडीशन भी करता है। हफ्ते में कम से कम 3 बार बाल धोने से 1 घंटे पहले एलोवेरा जेल से अपने बालों की मालिश करें और फिर इसे देखें।

यदि आप इस त्वचा देखभाल जानकारी का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं, तो आप 7 दिनों में अपनी त्वचा को गोरा बना सकते हैं, और यह त्वचा हमेशा के लिए चमकदार दिखेगी।

4. नींबू का उपयोग करे

Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi

बाबा रामदेव कहते हैं कि अगर आपके चेहरे पर जिद्दी धब्बे, पिंपल्स और टैनिंग के निशान हैं तो नींबू इसे प्राकृतिक तरीके से हमेशा के लिए खत्म कर सकता है। इसके लिए आप दिन में एक बार नींबू को चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें और फिर गुनगुने पानी से मुंह पोंछ लें।

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5. खूब सारा पानी पीओ

Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi

त्वचा को मॉइस्चराइज करने और कोशिकाओं को पोषण देने के लिए पानी आवश्यक है। यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करके त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करता है, जो बढ़ती उम्र और झुर्रियों जैसी समस्याओं से बचाता है। बाबा रामदेव का कहना है कि एक सामान्य व्यक्ति को रोजाना कम से कम 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए। यह त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत प्रभावी है।

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6. सौंदर्य के लिये नींद भी महत्वपूर्ण है

Baba Ramdev Ke Beauty Tips in Hindi

हां, सोना बहुत जरूरी है। सोने से न केवल आपके शरीर को आराम मिलता है, बल्कि आपका दिमाग भी शांत रहता है, चेहरे को आपसे सबसे ज्यादा फायदा मिलता है। इस नींद को ब्यूटी स्लीप कहा जाता है।

लेकिन देर रात तक सोने के कारण दिनचर्या बिगड़ जाती है, जिसका असर चेहरे पर भी दिखता है। बाबा जी कहते हैं कि आपको कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इससे आपकी त्वचा हमेशा जवां और जवान दिखती है।

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ध्यान दें:

इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह  कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।