20 BEST Oily Skin Care Routine in Hindi | तैलीय त्वचा देखभाल करने के 20 सर्वश्रेष्ठ टिप्स

Oily Skin Care Routine in Hindi Language

Oily Skin Care Routine in Hindi
Oily Skin Care Routine in Hindi

क्या आपको Oily Skin Care Routine in Hindi, विषय मे जानकारी चाहिए अगर हा तो आप हमारे इस लेख से जुडे रहिये और इस हमारे आर्टिकल मे दिये गये टिप्स को फॉलो किजीये जीससे आपकी ऑयली स्किन कि देखभाल कर सके

अगर आपकी ऑयली स्किन है, तो आप चाह रहे होंगे कि कुछ Oily Skin Care Routine Home Remedies मिल जाए आपको और आप आपकी ऑयली स्किन कि देखभाल कर सके तो चलिये आगे बढते है और Oily Skin Care Routine in Hindi Language क्या है कैसे काम करता है जान लेते है


ऑयली स्किन से परेशान न हों, हम यहां आपको Oily Skin Care Routine in Hindi मे ऑयली स्किन से निपटने के तरीके के बारे में बता रहे हैं। हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि इसका क्या कारण है, Best Oily Skin Care Routine in Hindi मे ऑयली स्किन के लिए सर्वोत्तम सामग्री, कीस सामग्रियों से आपको बचना चाहिए, और तैलीय त्वचा के लिए अंतिम स्किनकेयर रूटीन के लिए आपको किन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए तो चलिये Winter Skin Care Routine for Oily Skin in Hindi को जानने से पहले हम ऑयली स्किन क्या है और इसका क्या कारण होता है ये जान लेते है 

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    ऑयली स्किन क्या है? ऑयली स्किन का क्या कारण होता है?

    तैलीय त्वचा तब होती है जब आपकी त्वचा अतिरिक्त मात्रा में सीबम (आपके वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक तैलीय, मोमी पदार्थ) का उत्पादन करती है। सीबम आपकी त्वचा को हाइड्रेट और सुरक्षित रखने के लिए होता है, लेकिन जब आपका शरीर बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करता है, तो यह तेल मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, जो तब छिद्रों में फंस जाता है, जिससे ब्रेकआउट हो जाता है।

    अतिरिक्त तेल उत्पादन ज्यादातर अनुवांशिक होता है लेकिन तनाव, हार्मोन परिवर्तन और पर्यावरणीय तनाव के कारण भी हो सकता है।

    तैलीय त्वचा के लक्षण हैं:

    • चमकदार त्वचा
    • त्वचा चिकना लगता है
    • असमान बनावट
    • बड़े छिद्र
    • ब्रेकआउट्स

    सौभाग्य से ऐसे उत्पाद और अवयव हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को संतुलित करने में मदद के लिए कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहती है, लेकिन चमकदार नहीं।

    Oily Skin Care Routine in Hindi के लिए सर्वोत्तम सामग्री

    अपने उत्पादों की खरीदारी करते समय, किसी उत्पाद में मुख्य अवयवों पर ध्यान देना अति आवश्यक है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप निम्नलिखित सामग्री वाले उत्पादों की तलाश करना चाहते हैं:

    • स्क्वालेन - यह आपकी त्वचा द्वारा स्वाभाविक रूप से पैदा होने वाले सीबम की नकल करता है, जो आपको लगता है कि आप नहीं चाहते हैं, लेकिन यह वास्तव में आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को संतुलित करने में मदद करता है, जो वास्तव में आप चाहते हैं!
    • रोज़मेरी का सत्त - रोज़मेरी आपके रोमछिद्रों को प्राकृतिक रूप से साफ़ करने में मदद करता है.
    • एलो वेरा - सबसे अच्छे प्राकृतिक हाइड्रेटिंग अवयवों में से एक, एलो आपकी त्वचा में नमी जोड़ता है जबकि आपकी त्वचा पर बिल्डअप को हटाने में भी मदद करता है।
    • गुलाब का तेल - सदियों से त्वचा के रंगरूप को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, गुलाब का तेल त्वचा को साफ करता है, छिद्रों को कम करता है, और स्वाभाविक रूप से हाइड्रेट करता है!
    • क्लेरी सेज - क्लैरी सेज एक प्राकृतिक टोनर के रूप में कार्य करता है और अत्यधिक शुष्क या अत्यधिक तैलीय त्वचा को खत्म करने में मदद करता है।
    • सक्रिय नारियल चारकोल - यह आपकी त्वचा से पोषक तत्वों को छीने बिना त्वचा और छिद्रों को गहरी सफाई देता है।
    • बेंटोनाइट और काओलिन क्ले - तेल को संतुलित करने, त्वचा को कोमल बनाने और बनावट में सुधार के लिए क्ले सुपर फायदेमंद हैं।
    • टी ट्री ऑयल - यह आवश्यक तेल छिद्रों से गंदगी और तेल को साफ करने और त्वचा को शांत करने में मदद करता है।
    • हयालूरोनिक एसिड - हयालूरोनिक एसिड आपकी त्वचा में नमी को संतुलित करने में मदद करता है।
    • रेटिनॉल - विटामिन ए के रूप में भी जाना जाता है, रेटिनॉल मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने में मदद करता है जो रोम छिद्रों को बंद करते हैं।

    बचने के लिए सामग्री

    वहाँ भी सामग्री हैं जो आपको तैलीय त्वचा होने पर बचना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि ये सामग्रियां सभी के लिए खराब हैं, लेकिन ये तैलीय त्वचा को और भी खराब कर सकती हैं।

    • नारियल का तेल - जबकि सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए नारियल का तेल बहुत अच्छा हो सकता है, इसे कॉमेडोजेनिक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद करने की अधिक संभावना है, खासकर यदि आपकी तैलीय त्वचा है।
    • वैसलीन - वैसलीन शुद्ध पेट्रोलियम जेली है, एक खनिज तेल जो आपकी त्वचा पर एक अवरोध पैदा करता है जो संभावित रूप से आपके छिद्रों को बंद कर देता है। यह एक संभावित कार्सिनोजेन भी है।
    • मोम - हालांकि इसका उपयोग आपकी त्वचा को हाइड्रेट और संरक्षित करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह जो अवरोध पैदा करता है, वह आपके छिद्रों को बंद कर सकता है।
    • लैनोलिन - लैनोलिन एक ऐसा तेल है जो भेड़ की त्वचा से आता है और इससे पहले से ही तैलीय त्वचा में तेल का अधिक उत्पादन हो सकता है।
    • सोडियम लॉरिल सल्फेट - यह कई साबुन और सफाई करने वालों में एक आम घटक है। लेकिन, यह बहुत अधिक नमी की त्वचा को छीन सकता है, जिससे तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है।

    Oily Skin Care Routine in Hindi मे सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर रूटीन

    आपकी तैलीय त्वचा को प्रबंधित करना आपके स्किनकेयर रूटीन में आता है। हमने तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी सुबह और शाम की स्किनकेयर रूटीन को तोड़ा है। हमने तैलीय त्वचा के लिए सर्वोत्तम उत्पादों के लिए अपनी सिफारिशों को भी शामिल किया है।

    Morning Routine for Oily Skin in Hindi


    1. ऑयली स्किन कि सफाई

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    अगर आपकी तैलीय त्वचा है तो दिन में दो बार अपना चेहरा धोना जरूरी है। आपकी त्वचा रात में तेल का उत्पादन जारी रखती है, इसलिए अगर आप सोने से पहले इसे धोते हैं, तो भी आपको इसे फिर से धोना होगा। यह आपके तेलों को संतुलित रखने में मदद करेगा। यह उल्टा लग सकता है, लेकिन तेल आधारित क्लींजर वास्तव में तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है क्योंकि वे आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को पूरी तरह से नहीं हटाते हैं।

    Best Face Wash for Oily Skin in Hindi:-

    ओले हेनरिकन अपना बैलेंस ऑयल कंट्रोल क्लींजर ढूंढें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करने के लिए ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड का उपयोग करता है और गैर-कॉमेडोजेनिक है।

    ओले हेनरिक्सन अपना बैलेंस ऑयल कंट्रोल क्लींजर ढूंढें
    • उपविजेता: बायोसेंस स्क्वालेन + टी ट्री क्लींजिंग जेल। टी ट्री ऑयल त्वचा को साफ करने में मदद करता है, जबकि स्क्वालेन नमी को बहाल करता है।

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    2. एक्सफ़ोलीएटर (सप्ताह में 1-3 बार)

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    धीरे से एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, अधिक एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है जो बदले में सीबम उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकता है: आप जो चाहते हैं उसके विपरीत। इसलिए, सप्ताह में केवल 1-3 बार ही एक्सफोलिएट करना महत्वपूर्ण है।

    Best Exfoliator for Oily Skin in Hindi:-

    फ्रेश का उम्ब्रियन क्ले पोयर प्यूरीफाइंग फेस एक्सफोलिएटर प्राकृतिक बांस और जैतून के एक्सफोलिएंट का उपयोग धीरे से तेल को एक्सफोलिएट और संतुलित करने के लिए करता है।

    फ्रेश का उम्ब्रियन क्ले पोयर प्यूरीफाइंग फेस एक्सफोलिएटर
    • उपविजेता: यूथ टू द पीपल्स येरबा मेट रिसर्फेसिंग + एंजाइमों के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग एनर्जी फेशियल। यह बनावट को शुद्ध करने और सुधारने के लिए प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में बांस और डायटोमेसियस पृथ्वी का उपयोग करता है।

    3. ऑयली स्किन केयर रुटीन टोनर

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    टोनर आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकते हैं। एक अच्छा प्राकृतिक टोनर आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ रोमछिद्रों को साफ करने और कम करने में भी मदद करेगा। एक टोनर आपकी त्वचा को आपकी बाकी दिनचर्या के लिए तैयार करने में भी मदद करता है ताकि आपके अन्य उत्पाद अधिक प्रभावी हों।

    दुर्भाग्य से, कई टोनर में अल्कोहल एक सामान्य घटक है। आप अल्कोहल वाले टोनर से बचना चाहते हैं क्योंकि यह मुख्य घटक होता है और आपकी त्वचा को अत्यधिक शुष्क कर देगा। आप किराने की दुकान पर विच हेज़ल जैसे प्राकृतिक टोनर खरीदने पर विशेष ध्यान देना चाहते हैं। ऐसा लग सकता है कि आपको शुद्ध विच हेज़ल मिल रही है, लेकिन कई सामान्य ब्रांड अल्कोहल मिलाएंगे।

    Best Toner for Oily Skin in Hindi:-

    फ्लेर एंड बीज रोज एंड शाइन रोज वाटर टोनर। हमारे टोनर में केवल दो तत्व होते हैं: गुलाब का तेल और पानी, इसलिए आप जानते हैं कि आपको कोई गंदा एडिटिव्स नहीं मिल रहा है, और यह आपकी त्वचा को साफ, हाइड्रेटेड और तरोताजा रखेगा।

    फ्लेर एंड बी रोज एंड शाइन

    • उपविजेता: हर्बिवोर की जैस्मीन और ग्रीन टी ऑयल कंट्रोल टोनर। यह एक पानी आधारित टोनर है जो शुद्ध और हाइड्रेट करने के लिए चमेली, हरी चाय, चुड़ैल हेज़ल और मुसब्बर का उपयोग करता है।

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    4. ऑयली स्किन केयर रुटीन सीरम

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    तैलीय त्वचा का एक परिणाम असमान त्वचा टोन और बनावट हो सकता है। आपकी त्वचा की बनावट और टोन में सुधार करना एक अच्छे सीरम के कई लाभों में से एक है। प्राकृतिक टोनिंग सामग्री जैसे विच हेज़ल या टी ट्री ऑयल, और विटामिन ई और हाइलूरोनिक एसिड जैसे हाइड्रेटिंग अवयवों की एकाग्रता वाले सीरम देखें।

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    इनकी सूची का नियासिनमाइड तेल नियंत्रण सीरम। विटामिन ई और हयालूरोनिक एसिड का मिश्रण आपकी त्वचा में बहुत आवश्यक संतुलन लाएगा।

    इनकी सूची का नियासिनमाइड तेल नियंत्रण सीरम
    • उपविजेता: टाटा हार्पर का रिसर्फेसिंग अहा + बीएचए सीरम। यह हल्का सीरम तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है और विलो छाल का उपयोग शुद्ध करने के लिए और विटामिन सी आपकी त्वचा को उज्ज्वल और संरक्षित करने के लिए करता है।

    5. ऑयली स्किन केयर रुटीन मॉइस्चराइजर

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    आप सोच सकते हैं कि क्योंकि आपकी तैलीय त्वचा है, इसलिए आपको मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप गलत हैं। आपकी त्वचा में नमी जोड़ने से आपकी त्वचा को यह सोचने से रोकेगा कि यह आपके तेलों को संतुलित करने में मदद कर रही है। आप शायद भारी क्रीम और मॉइस्चराइज़र से दूर रहना चाहेंगे, लेकिन पानी आधारित मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिसमें स्क्वालेन, एलो या हाइलूरोनिक एसिड हो।

    Best Moisturizer for Oily Skin in Hindi:-

    यूथ टू द पीपल्स सुपरफूड एयर-व्हिप मॉइस्चराइज़र हयालूरोनिक एसिड के साथ। यह एंटीऑक्सिडेंट और हाइलूरोनिक एसिड से भरा एक सुपर लाइट मॉइस्चराइज़र है जो आपकी त्वचा को सांस लेने देगा, लेकिन हाइड्रेटेड भी महसूस करेगा।

    यूथ टू द पीपल्स सुपरफूड एयर-व्हिप मॉइस्चराइज़र हयालूरोनिक एसिड के साथ
    • उपविजेता: फ्लेर एंड बी की क्रेमे डे ला क्रीम फेस क्रीम। यह एक पानी आधारित फेस क्रीम है जो हल्की होती है और जल्दी अवशोषित हो जाती है, इसलिए आपका चेहरा बाद में चिकना महसूस नहीं करता है।

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    6. ऑयली स्किन केयर रुटीन आई क्रीम

    Oily Skin Care Routine in Hindi
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    भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो, आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की अपनी तैलीय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए इसमें कुछ आवश्यक नमी की कमी हो सकती है। इसके अलावा क्योंकि यह अपना तेल नहीं बना रहा है, इसलिए आपके लिए तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त आई क्रीम ढूंढना उतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप और अधिक एक आँख क्रीम की तलाश करना चाहते हैं जो आपकी आंखों के क्षेत्रों में एक विशिष्ट चिंता को संबोधित कर रही है जैसे कि फुफ्फुस, काले घेरे, या महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ।

    Best Eye Cream for Oily Skin in Hindi:-

    टाटा हार्पर की रिस्टोरेटिव आई क्रीम एक बेहतरीन समग्र आई क्रीम है। यह सूजन को कम करने के लिए नमी और एक प्रकार का अनाज के लिए लैवेंडर पेप्टाइड्स का उपयोग करता है।

    टाटा हार्पर की रिस्टोरेटिव आई क्रीम

    • उपविजेता: फ्लेर और मधुमक्खी की आंखें बेबी। यह एक और बढ़िया विकल्प है क्योंकि इसमें स्क्वालेन होता है जो महीन रेखाओं और झुर्रियों के साथ मदद करता है (और तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छा है), साथ ही कैफीन और विटामिन ई जो त्वचा को भी मदद करेगा और काले घेरे को कम करेगा।

    7. ऑयली स्किन केयर रुटीन सनस्क्रीन

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    सनस्क्रीन सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। सूरज के संपर्क में आने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, उम्र बढ़ने के संकेत तेजी से हो सकते हैं और त्वचा को बड़ी क्षति हो सकती है। रासायनिक सनस्क्रीन के बजाय खनिज आधारित सनस्क्रीन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। खनिज या भौतिक सनस्क्रीन वास्तव में आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए एक अवरोध पैदा करते हैं, जबकि रासायनिक सनस्क्रीन वास्तव में आपकी त्वचा में अवशोषित हो सकते हैं। जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड या दोनों का उपयोग करने वाले सनस्क्रीन की तलाश करें। आपकी त्वचा को धूप से बचाने के लिए FDA द्वारा अनुमोदित केवल दो खनिज तत्व हैं

    Best Sunscreen for Oily Skin in Hindi:-

    भालू गणराज्य के खनिज एसपीएफ़ 30 फेस सनस्क्रीन जेल-लोशन। यह आपकी त्वचा की रक्षा करते हुए हल्का और तेल मुक्त है।

    भालू गणराज्य के खनिज एसपीएफ़ 30 फेस सनस्क्रीन जेल-लोशन

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    Evening Routine for Oily Skin in Hindi


    1. ऑयली स्किन केयर रुटीन क्लींजर

    जब आप पूरे दिन पसीना बहाते हैं, और अपनी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों के संपर्क में लाते हैं, तो अपना चेहरा धोना बहुत महत्वपूर्ण है। और अगर आप मेकअप पहनती हैं, तो यह सुनिश्चित करना दोगुना महत्वपूर्ण है कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप उतार दें। इसे ऐसे ही छोड़ देने से आपके रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और आपकी त्वचा की समस्याएं और बढ़ सकती हैं। यदि आप आंखों का मेकअप पहनती हैं, तो आप एक सौम्य आई मेकअप रिमूवर में भी निवेश करना चाह सकती हैं। ज्यादातर फेशियल क्लींजर का मतलब आईलाइनर और मस्कारा हटाना नहीं है।

    2. डिटॉक्स मास्क (सप्ताह में 1-3 बार)

    सप्ताह में 1-3 बार डिटॉक्स मास्क आपकी त्वचा को गंदगी और तेल के निर्माण से छुटकारा दिलाता है। एक मास्क आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

    Best Mask for Oily Skin in Hindi:-

    फ्लेर और मधुमक्खी का फ्लेर और मधुमक्खी का राजकुमार चारकोल डिटॉक्स मास्क। यह एक सुपर डीप क्लीन के लिए बेंटोनाइट और काओलिन क्ले की संतुलन शक्ति के साथ सक्रिय नारियल चारकोल की सफाई शक्ति को जोड़ती है।

    फ्लेर और मधुमक्खी के राजकुमार चारकोल डिटॉक्स मास्क
    • उपविजेता: कॉडली का इंस्टेंट डिटॉक्स मास्क शुद्ध करने के लिए बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करता है और लैवेंडर के तेल को शांत करने और पोषण देने के लिए।

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    3. ऑयली स्किन केयर रुटीन टोनर

    रात में फिर से टोनर का उपयोग करने से आपकी त्वचा को दिन के पर्यावरणीय तनावों के संपर्क में आने से बचाने में मदद मिलेगी और यह आपकी बाकी रात की दिनचर्या के लिए इसे तैयार करेगा।

    4. ऑयली स्किन केयर रुटीन रेटिनोल

    तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए रेटिनॉल सीरम या क्रीम प्रमुख उत्पादों में से एक है। वे आपकी त्वचा को एक पौष्टिक सफाई दे सकते हैं, साथ ही वे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। रेटिनॉल आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बना सकता है, इसलिए रात में इसका इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

    सर्वश्रेष्ठ रेटिनोल सीरम:-
    • बायोसेंस का स्क्वालेन + फाइटो-रेटिनॉल सीरम। यह पानी आधारित सीरम त्वचा को बेहतर बनाने के लिए रेटिनॉल के साथ स्क्वालेन की मॉइस्चराइजिंग शक्ति को जोड़ती है।

    बायोसेंस का स्क्वालेन + फाइटो-रेटिनॉल सीरम
    • उपविजेता: नशे में हाथी की ए-पैशनी रेटिनॉल क्रीम। यह एक सौम्य रेटिनॉल क्रीम है जो त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करेगी।

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    5. ऑयली स्किन केयर रुटीन मॉइस्चराइजर

    हां फिर से! आपको हर बार सफाई करने के बाद अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो। आप संतुलित त्वचा चाहते हैं, इसलिए आपको अपनी त्वचा के पोषक तत्वों को फिर से भरना चाहिए जो सफाई के बाद छीन लिए जा सकते हैं। लेकिन, आप शायद एक निर्दिष्ट नाइट क्रीम को छोड़ सकते हैं। नाइट क्रीम भारी होती हैं, और संभवतः आपकी तैलीय त्वचा की तारीफ नहीं करेंगी।

    6. ऑयली स्किन केयर रुटीन आई क्रीम

    अपना मेकअप हटाने के बाद अपने आंखों के क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करते हैं, तो रगड़ने से आपकी आंख के आसपास की पतली त्वचा में जलन हो सकती है, इसलिए सोने से पहले इसे कुछ स्वादिष्ट पोषक तत्व देना सुनिश्चित करें।


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    Other Ways to Get Rid of Oily Skin in Hindi

    तैलीय त्वचा से निपटने में मदद करने के लिए आप अपने AM और PM रूटीन के अलावा अन्य काम भी कर सकते हैं


    • ब्लॉटिंग पेपर्स का इस्तेमाल करें - इन पेपर्स को अपने पर्स में अपने साथ रखें और अगर आपको लगता है कि कोई ऑयलीनेस आ रही है तो इसे हल्के से ब्लॉट करें।
    • पूरे दिन टोनर का प्रयोग करें - आप अपने साथ एक टोनर भी ले जा सकते हैं और अतिरिक्त तरोताजा होने के लिए दिन भर इसका उपयोग कर सकते हैं।
    • व्यायाम करने के बाद अपना चेहरा धोएं - जिम जाने के बाद अपना चेहरा अवश्य धोएं। आपके चेहरे पर पसीने और तेल की अधिकता होती है, जो आपकी त्वचा को तुरंत साफ नहीं करने पर रोमछिद्रों को बंद कर देगा। एक मॉइस्चराइजर के साथ अपनी सफाई का पालन करना सुनिश्चित करें।
    • ओमेगा 3 फैटी एसिड की खुराक लें - ओमेगा 3 फैटी एसिड प्राकृतिक तेलों को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
    • अपना मेकअप बदलें - आपका भारी फाउंडेशन आपको और परेशानी दे सकता है। बेयरमिनरल्स लूज पाउडर फाउंडेशन जैसे पाउडर मिनरल फाउंडेशन का विकल्प चुनें और सिलिकोन से बचें।
    • अपने चेहरे को मत छुओ! - आपके हाथ और उंगलियां हर चीज को छू रही हैं, और आपके चेहरे को छूने से वो कीटाणु और बैक्टीरिया आपके रोमछिद्रों में फैल जाएंगे.

    ऑयली स्किन केयर रूटीन इन हिंदी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न?


    मैं अपने चेहरे को दिन भर तैलीय होने से कैसे बचाऊँ?

    अपने छिद्रों को साफ रखने में मदद करने के लिए सुबह और रात में अपना चेहरा साफ करना सुनिश्चित करें। अगर आपको लगता है कि अतिरिक्त तेलीयता आ रही है तो बस कुछ ब्लॉटिंग पेपर का उपयोग करें या किसी भी गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने के लिए अपने चेहरे को टोनर से छिड़कें।

    अगर मेरी त्वचा तैलीय है तो क्या मुझे मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए?

    हां! तैलीय त्वचा का मतलब है कि आपकी त्वचा अधिक क्षतिपूर्ति कर रही है, और अगर उसे लगता है कि आपकी त्वचा बहुत अधिक जवां है, तो वह उसे मॉइस्चराइज़ करने की कोशिश करती रहेगी। मॉइस्चराइजर का उपयोग करने से आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को संतुलित करने में मदद मिलेगी।

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    इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।

    HARSH ANDHARE

    इस HEALTH ACTIVE ब्लॉग में आपको हेल्थ, ब्युटी, हेयर केयर,वेट लूज, वेट गेन, और हेल्थ से रिलेटेड सारी जानकारी मिलेगी हमे आशा है आपको हमारा ब्लॉग पढणे में आंनद आयेगा और आपको हमारे ब्लॉग पोस्ट की मदद से आपकी हेल्थ के जो कुछ भी इशूस होंगे ओ ठीक हो जायेंगे।

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