बालों को लंबा कैसे करें, बालों को घना कैसे करें, बालों को सुंदर कैसे करें
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| बालों को लंबा कैसे करें |
क्या आपको पता है बालों को लंबा कैसे करें क्या है और कैसे काम करते है नही पता है तो मै आज आपको बालों को लंबा कैसे करें बताने जा रहा हु जिससे आपको फायदा ही फायदा होगा तो चलिए शुरू करते है बालों को लंबा कैसे करें आर्टिकल को पढना अगर आप ये सोच रहे है 2 मिनट में बाल लंबे करने का तरीका क्या होता है तो आप इस आर्टिकल को पढ़ सकते है ।
अगर आप भी इसे पसंद करते हैं, तो इसे आजमाएं। मुझे पूरी उम्मीद है कि आप परिणाम से निराश नहीं होंगे. बालों को लंबा कैसे करें आपके बालो को घना करणे में कारगर हैं ये बाल बढ़ाने के सर्वोत्तम घरेलू उपाय, जो भी आसान लगे उसे आजमाएं
बालो को घना करने के उपाय यहां आठ विज्ञान समर्थित टिप्स हैं- बालों को लंबा कैसे करें ये लक्ष्य कोई भी हों ।
लंबे चमकदार बालों की चाह किसे नहीं होती? लेकिन अक्सर अपर्याप्त पोषण और क्षति के कारण हमारे बालों का प्राकृतिक विकास बाधित हो जाता है। तो हम अपने बालों के विकास की गति को बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं? बस इन सरल युक्तियों का पालन करें और आश्चर्यजनक परिणाम स्वयं देखें।
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1. बचाव के लिए ट्रिमिंग करे
हां, आपने इसे सही सुना। हर आठ से दस सप्ताह में बालों की नियमित ट्रिमिंग से बालों का तेजी से विकास होता है। क्या होता है कि अत्यधिक गंदगी और धूप के कारण बालों का सिरा आमतौर पर क्षतिग्रस्त और खुरदरा हो जाता है, जिससे दोमुंहे सिरे हो जाते हैं। जब आप नियमित रूप से अपने बालों को ट्रिम करते हैं, तो वे स्प्लिट एंड्स कट जाते हैं, जिससे आपके बालों को सांस लेने और बिना किसी बाधा के बढ़ने के लिए छोड़ दिया जाता है। आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल: Hair Fall Rokne Ke Upay in Hindi
2. कंडीशनर को बनाएं अपना दोस्त
आपने देखा होगा कि अक्सर बालों के सिरे पतले और क्षतिग्रस्त होते हैं, जब सिर की जड़ों से जुड़ने की तुलना में बालों के सिरे पतले और क्षतिग्रस्त होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि निचले सिरे को अच्छी तरह से पोषण नहीं मिलता है।
प्रत्येक बाल धोने के बाद कंडीशनिंग करने से छल्ली को अंत में सील करने में मदद मिलती है और बालों को और अधिक नुकसान से बचाता है। यह आपके बालों को स्वस्थ बनाता है; और स्वस्थ बाल तेजी से बढ़ते हैं।
3. आराम से गर्म तेल की मालिश
एक अच्छी गर्म तेल मालिश आपके लिए एक आदर्श स्ट्रेस बस्टर हो सकती है। हर हफ्ते एक अच्छे गर्म तेल से अपने बालों की मालिश करने से यह सुनिश्चित होता है कि आपके बाल स्वस्थ हैं और आपके फर्श या ब्रश पर बाल नहीं हैं। नारियल, जैतून या लैवेंडर के तेल का उपयोग करने की कोशिश करें ताकि आपके बालों में वह सुंदर चमक आ सके और आपके बालों को बढ़ने में मदद मिल सके।
4. हर रात नियमित रूप से ब्रश करना
आपने सुना होगा कि अत्यधिक ब्रश करने से बाल झड़ सकते हैं और आपके बालों को शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। खैर, हमेशा नहीं। यह केवल आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले ब्रश पर निर्भर करता है।
सिंथेटिक ब्रिसल्स का इस्तेमाल बालों में घर्षण पैदा कर सकता है और इस तरह वास्तव में बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बजाय, सही ब्रश जैसे कि बोअर ब्रिसल ब्रश का उपयोग वास्तव में खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है।
रात को सोने से पहले सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों में कम से कम 50 बार कंघी कर रहे हैं। बालों को ब्रश करने से आपकी जड़ें मजबूत होती हैं और बाल तेजी से बढ़ते हैं।
5. अपने गीले बालों को तौलिये में न लपेटें
हममें से ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि शैंपू करने के बाद गीले बालों को तौलिए में लपेटते हैं, इस आदत की कमियों के बारे में बहुत कम जानते हैं। गीले बालों में और भी अधिक बाल झड़ते हैं और उन्हें तौलिये में लपेटने से यह और भी खराब हो सकता है।
हमारे बाल उन बड़े तौलिये के रेशों से घिस जाते हैं जिससे बालों के वे भाग गिर जाते हैं। इसके बजाय, यदि आप इस आदत का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो एक माइक्रोफ़ाइबर तौलिया चुनें।
6. अपने बालों को उल्टा करके फ़्लिप करना
यह अजीब लग सकता है, लेकिन जब लंबे बाल उगाने की बात आती है तो बालों को उल्टा कर देना वास्तव में चमत्कार कर सकता है। कुछ भी थकाऊ नहीं है, इस टिप के लिए बस अपने बालों को रोजाना 3 मिनट के लिए उल्टा करना है। यह बेहतर परिसंचरण को प्रेरित करता है और इस प्रकार बालों के विकास की गति में वृद्धि करता है।
7. तनाव को कहें अलविदा
तनाव आपके स्वास्थ्य पर कई तरह के दुष्प्रभाव डाल सकता है; बालों का झड़ना उनमें से एक है। काम या व्यक्तिगत समस्याओं के कारण अत्यधिक तनाव बालों के चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे बालों का तेजी से विकास नहीं हो पाता है।
तनाव को दूर करने के लिए ध्यान, योग या अन्य श्वास अभ्यासों का आनंद लें जो आपके बालों के विकास में बाधा बन सकते हैं।
8. अंडे का मास्क इस्तेमाल करना
अंडे के मास्क से अपने बालों को पोषण देने से बेहतर उपाय और क्या हो सकता है। जब आपके बालों को पोषण देने और नए बालों के निर्माण की बात आती है, तो प्रोटीन से भरपूर अंडा चमत्कारी हो सकता है।
बस एक अंडे की सफेदी में एक चम्मच तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) मिलाएं और इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। शैम्पू करने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें और आपका काम हो गया। बस इसे महीने में एक बार करें और उन परिणामों को देखें जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते।
ध्यान दें:
इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के हैं। इस लेख में समाहित किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, वैधता या वैधता के लिए उपचार । सभी जानकारी एक आधार पर प्रदान की जाती है। लेख में व्यक्त की गई जानकारी, तथ्य या राय हेल्थऍक्टिव्ह और हेल्थऍक्टिव्ह की राय को नहीं दर्शाती है, जिसके लिए हेल्थऍक्टिव्ह कोई जिम्मेदारी या दायित्व स्वीकार नहीं करता है।