Header Ads Widget

पिंपल जाण्याचे उपाय | पिंपल्स येण्याची कारणे

Pimples on Face Removal Tips in Marathi
Pimples on Face Removal Tips in Marathi

नमस्कार मित्रांनो/मैत्रिणींनो माझं नाव हर्ष अंधारे आहे आणि तुमचं नाव काय आहे आणि कशे आहात तुम्ही सगळे हे तुम्ही मला कंमेंट बॉक्स मध्ये कंमेंट करून नक्की सांगा?

चला तर मग आपण आपल्या आजच्या Pimples on Face Removal Tips in Marathi ह्या लेख कडे वळूया.

Pimples on Face Removal Tips in Marathi: मुरुम एक सामान्य समस्या आहे. जे किशोरवयीन (तरुणपणात) मुलांमध्ये मोठ्या संख्येने दिसून येते. (Remedy for Pimples in Marathi) तरुणपणामध्ये काही हार्मोनल बदल होतात. यामुळे चेहर्‍यावरील तेलाच्या ग्रंथी जागृत होतात आणि बॅक्टेरिया या ग्रंथींवर हल्ला करतात.

जसे आपण वर चर्चा केली आहे, तारूण्यावस्थेत मुरुम होण्याचे प्रमाण जास्त आहे कारण शरीर हार्मोनल(तरुणपण) बदलांमधून जात आहे(pimples on face at home in marathi). 10 ते 14 वयोगटातील मुलींमध्ये आणि 12 ते 16 वयोगटातील मुलांमध्ये हे सर्वात सामान्य आहे. या वयात, सेबेशियस ग्रंथी अधिक सक्रिय होतात आणि मुरुमांना कारणीभूत असतात.


Pimples on Face Removal Tips in Marathi: पिंपल्स येण्याची कारणे

  • किशोरवयीन मुलांमध्ये उद्भवतात, कारण या अवस्थेत शरीरातील लैंगिक हार्मोन्स वाढतात.
  • जंक फूड जास्त खाल्ल्याने मुरुमांना त्रास होतो.
  • आनुवंशिकता आणि धूळ आलर्जी मुरुमांना कारणीभूत ठरते.
  • कॉस्मेटिक उत्पादनांचा जास्त वापर मुरुमांमुळे होतो.
  • निर्जीव त्वचा मुरुमांचे कारण देखील असू शकते.

Pimples on Face Removal Tips in Marathi


१) प्रदूषण

प्रदूषण हे देखील आपल्या त्वचेचे नुकसान होण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे. मुरुमांमागे प्रदूषण होण्यामागील प्रमुख कारणांपैकी एक नसले तरीही आपल्या चेहर्‍यावरील हवेमधून धूळ आणि घाण त्वचेवरील छिद्रांना बंद करते आणि त्यामुळे त्वचेचे नुकसान होते. इतकेच नाही तर आपल्या त्वचेवर त्वचेची काळजी घेणारी नैसर्गिक तेलाची थरही या वायू प्रदूषणामुळे असंतुलित आहे आणि मुरुम किंवा मुरुमांना कारणीभूत आहे.

हे पण वाचा:-

२) खाण्याच्या सवयी

आपल्या रोजच्या खाण्याच्या सवयी देखील महत्वाच्या आहेत. आपण दररोज चिप्स किंवा तेलकट स्नॅक खाता तेव्हा आपल्या त्वचेत बदल दिसून येतात काय? आपल्याला कधीही माहित नाही खरं तर, एका महिन्यासाठी जंक फूड न खाता आपल्या नियमित आहारावर रहा आणि मग आपल्या त्वचेत फरक जाणवेल. यापैकी काहींचा उल्लेख नेहमीच मासिकात किंवा फॅशनमध्ये केला जात नाही तर वैज्ञानिक कारणांसाठी देखील केला जातो.

काही पदार्थांमध्ये आपल्या ग्रंथींमध्ये इन्सुलिन तयार करुन तेल बनविण्याची क्षमता देखील असते, ज्यामुळे चेहर्‍यावर मुरुम दिसतात. म्हणून जेव्हा आपल्याला मुरुमांपासून मुक्त करायचे असेल तर तांदूळ, ब्रेड आणि साखर यासारखे पदार्थ टाळण्याचे सुनिश्चित करा. त्याऐवजी जास्त फळे, भाज्या आणि धान्य खा. कोणत्याही पिझ्झापेक्षा कधीही कोशिंबीर ऑर्डर करणे फायद्याचे ठरू शकते.

हे पण वाचा:-

३) ताण

एखाद्या मोठ्या घटनेच्या आदल्या दिवशी किंवा एखाद्या परीक्षेच्या आदल्या दिवशी मुरुम आपल्या चेहर्‍यावर दिसतात हे आपल्याला कळले आहे का? हे फक्त आपल्याबद्दल नाही. 2013 च्या स्टॅनफोर्ड युनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासानुसार असे निष्पन्न झाले की सेबममुळे तुमचे रोम बंद होते आणि तणावमुळे तुमच्या चेहर्‍यावर मुरुम निर्माण होऊ शकतात. आपण एक प्रकारचे ताणतणाव असल्याचेही हे दर्शवते.

४) हार्मोनल मध्ये बदल होणे

पौगंडावस्थेदरम्यान, आपले शरीर हार्मोनल बदलांमधून जाते. ही परिस्थिती आपल्या विसाव्या नंतरही बर्‍याचदा येते. एंड्रोजनची पातळी वाढत असताना आपल्या शरीरावर हार्मोनल मुरुम दिसून येतात. हे सीबमच्या उच्च उत्पादनाचे कारण देखील आहे, ज्यामुळे मुरुम देखील होतात. स्त्रियांमध्ये हार्मोनल बदल सहसा त्यांच्या मासिक पाळी दरम्यान आढळतात.

हे पण वाचा:-

Pimples on Face Removal Tips in Marathi: पिंपल जाण्याचे उपाय

आपल्या चेहर्यावर मुरुम(पिंपल्स) आल्यास काळजी करू नका!
जेव्हा मुख्यतया तारुण्यातील मार्गावर असतात तेव्हा लैंगिक ग्रंथी विशेषतः सक्रिय होतात. अंत: स्त्राव ग्रंथी शरीराच्या विकासात महत्त्वपूर्ण असतात. तथापि, जेव्हा अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये एंड्रोजेनची पातळी वाढते तेव्हा मुरुम दिसतात.

(चेहऱ्यावरील पुटकुळ्या जाण्यासाठी उपाय सांगा) तसेच, मासिक पाळीपूर्वी, मुलींच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढते, ज्यामुळे चेहरा, गाल, नाक, कपाळ तसेच खांद्यावर, मागच्या किंवा छातीवर मुरुम पडतात. आपण एका विशिष्ट वयात शरीरात होणारे बदल टाळू शकत नाही; तथापि, आपण आपल्या आहारात काही बदल केल्यास मुरुमांची तीव्रता कमी करू शकतो.

बर्‍याचदा एक अस्वास्थ्यकर आणि आरोग्यदायी आहार मुरुमांना आमंत्रित करते. मुरुमांचा त्रास असलेल्या लोकांना शरीरात उष्णता कारणीभूत असणारे पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे. बदाम, अक्रोड, मांस यासारखे गरम पदार्थ टाळणे देखील महत्वाचे आहे.

चेहऱ्यावरील मुरूम जाण्यासाठी उपाय


५) टूथपेस्ट

कॉटन स्वीबवर थोडासा पांढरा टूथपेस्ट घ्या आणि मुरुमांवर लावा. अर्ज करताना जास्त दबाव आणू नका. पिंपळावर रात्रभर सोडा, त्याचा परिणाम सकाळी दिसून येईल.

हे पण वाचा:-

६) चहा झाडाचे तेल

चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या काही थेंबांमध्ये एक चमचे ऑलिव्ह तेल आणि जोजोबा तेल मिसळा. नख धुऊन झाल्यावर हे लावा. यामुळे पिंपळाचा आकार तसेच तिचा लालसरपणा कमी होईल.



चेहर्‍यावरील मुरुमांवर उपाय: मुरुमांसाठी तणाव घेऊ नका, या उपायांचा अवलंब करा

७) सफरचंद व्हिनेगर

सफरचंद सायडर व्हिनेगरमध्ये प्रमाण प्रमाणात पाणी मिसळा. कापसासह कापूस बाधित भागावर हे वापरा. दहा मिनिटांनंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा.

८) बेकिंग सोडा

पाण्यात एक चमचा बेकिंग सोडा मिसळून पेस्ट बनवा. मुरुमांवर लावा आणि पाच मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा. यानंतर, चेहऱ्यावर टोनर लावा. लक्षात ठेवा की बेकिंग सोडा लावल्यानंतर जर तुम्हाला अस्वस्थता वाटत असेल तर लगेच चेहरा धुवा.

९) लसूण

लसणाच्या 3-4 कळ्या घ्या आणि त्यांना बारीक करा. ते पाण्यात मिसळा आणि पेस्ट बनवून धान्य वर लावा. सुमारे दहा मिनिटे ठेवल्यानंतर चेहरा धुवा. (चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी घरगुती उपाय) जर आपल्याला ही पेस्ट लावल्यानंतर खाज सुटणे, अधिक चिडचिड होणे किंवा त्वचेवर लालसरपणा जाणवत असेल तर आपला चेहरा त्वरित स्वच्छ करणे चांगले.

हे पण वाचा:-

नोट:
या लेखमध्ये व्यक्त केलेली मते ही लेखकाची वैयक्तिक मते आहेत. या लेखावरील कोणत्याही माहितीची अचूकता, पूर्णता, योग्यता किंवा वैधतेसाठी हेल्थऍक्टिव्ह जबाबदार नाही. सर्व माहिती जशीच्या तशा आधारावर दिली जाते. लेखात दिसणारी माहिती, वस्तुस्थिती किंवा मते हेल्थऍक्टिव्ह आणि हेल्थऍक्टिव्हचे मत प्रतिबिंबित करीत नाहीत, त्यासाठी कोणतीही जबाबदारी किंवा उत्तरदायित्व हेल्थऍक्टिव्ह स्वीकारत नाही.

Post a Comment

तुम्हाला काही अडचण असेल तर तुम्ही कंमेन्ट करून विचारू शकतात

थोडे नवीन जरा जुने