Bahut Jyada Dry Skin Ke Liye Kya Karna Chahiye
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| Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi |
Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi: सूखी त्वचा की देखभाल करना बहुत मुश्किल है। अगर आपकी भी सूखी त्वचा है, तो आप जानते हैं कि आपको अपनी त्वचा की देखभाल में क्या ध्यान रखना है।
सुखी और रुखी त्वचा के लिये टीप्स: कुछ की तैलीय त्वचा होती है, कुछ की मिश्रित होती है, कुछ की सूखी या सूखी होती है। इसमें कोई शक नहीं है कि सूखी(Sardi Mein Dry Skin Ke Liye Kya Karna Chahiye) त्वचा की देखभाल करना आसान नहीं है। शुष्क त्वचा वाले लोगों द्वारा क्रीम, मॉइस्चराइज़र या तेल के बावजूद इसका प्रभाव थोड़े समय के लिए ही रहता है। (Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi)खासकर, शुष्क त्वचा वाले लोगों को सर्दियों में अधिक समस्या होती है।
शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए त्वचा पर दाने, खुजली, जलन और चकत्ते आम समस्या हैं। (Dry Skin Ke Liye Foundation in Hindi)यही कारण है कि स्टाइलक्रेज़ के इस लेख में हम सूखी त्वचा की देखभाल और शुष्क त्वचा के घरेलू उपचार के बारे में बात करेंगे। इससे पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि घरेलू उपचार केवल समस्या को दूर कर सकते हैं, लेकिन शुष्क त्वचा का उपचार केवल चिकित्सकीय परामर्श पर निर्भर करता है।
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Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi
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| सुखी और रुखी त्वचा के लिये टीप्स(Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi) |
रूखी त्वचा
कई लोगों की त्वचा शुष्क होती है जबकि कुछ की त्वचा ठंड या बदलते मौसम के कारण शुष्क होती है। अगर सूखी त्वचा की देखभाल ठीक से नहीं की जाए तो खुजली और त्वचा खुरदरी होने लगती है। अगर आपकी त्वचा भी सूखी है, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए वरना आपकी लापरवाही आपकी त्वचा के लिए हानिकारक साबित हो सकती है।
त्वचा को कभी भी डिहाइड्रेट न होने दें (ड्राई स्किन के लिये क्या करणा चाहिये)
त्वचा को लंबे समय तक निर्जलित रखना त्वचा के (Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi) स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए खूब पानी पिएं। इससे त्वचा नम रहती है।छूटना
एक्सफोलिएशन त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आपको सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट जरूर करना चाहिए। इससे पोर्स खुल जाते हैं और मुंहासे नहीं होते हैं।
मादक|(Alcolic) उत्पादों से बचें
यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आपको त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए जिनमें शराब शामिल है। वे त्वचा को बदतर बना सकते हैं। (skin care routine for winter)अपने लिए किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद का चयन करते समय, इसके लेबल पर मौजूद सामग्रियों की जांच अवश्य करें। इसे भी पढे: 10 Best Skin Care Routine For Dry Oily Skin in Marathi
फेस ऑयल का इस्तेमाल करें
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शुष्क त्वचा के लिए चेहरे के तेल बहुत फायदेमंद होते हैं। उनके पास कुछ ऐसे गुण हैं, इसलिए त्वचा को गहराई से पोषण दें और इसे मॉइस्चराइज़ करें। चेहरे के तेल का नियमित उपयोग त्वचा को रूखे होने से रोकने में भी मदद करता है।
पाउडर मेकअप
जिन लोगों की त्वचा शुष्क होती है, उन्हें पाउडर मेकअप का उपयोग बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसके बजाय आपको एक तरल आधार मेकअप उत्पाद का उपयोग करना चाहिए।
नहाने के लिए गुनगुना पानी
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शुष्क त्वचा के लिए, गुनगुना पानी बहुत (गुनगुने पानी से नहाने के फायदे)अच्छा है। ठंडे या गर्म पानी के बजाय, आपको गुनगुने पानी से नहाना चाहिए। इससे त्वचा नम रहती है। ऐसे में आप इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर अपनी शुष्क त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं। ये टिप्स आसान भी हैं और बहुत फायदेमंद भी। इसे भी पढे: Skin care tips:Skin care tips In Marathi
बेस्ट मिल्क
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सामग्री :
- आवश्यकतानुसार दूध
- कपास का एक टुकड़ा
उपयोग की विधि:
- सबसे पहले एक बर्तन में स्तन का दूध निकाल लें और उसमें एक रुई का टुकड़ा डुबोएं।
- अब इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
- अब इसे अपने आप सूखने के लिए छोड़ दें।
- जब स्तन का दूध अपने आप सूख जाए तो इसे साफ पानी से धो लें।
कितनी बार?
- इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जा सकता है।
कितना फायदेमंद?
शुष्क त्वचा के लिए घरेलू उपचार में स्तन दूध का उपयोग भी शामिल है। त्वचाविज्ञान में एक शोध बताता है कि मानव स्तन का दूध शुष्क त्वचा के लिए उपयोगी साबित हो सकता है। (how to protect skin in winter: face care in winter)शोध बताते हैं कि स्तन के दूध में प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी -12 होते हैं। इन सभी तत्वों की उपस्थिति के कारण, सूखी त्वचा और एक्जिमा (4) जैसी स्थितियों के लिए स्तन का दूध उपयोगी साबित हो सकता है। इस आधार पर, शुष्क त्वचा की देखभाल में स्तन के दूध को सहायक माना जा सकता है। इसे भी पढे: Dry Skin Care Tips In Marathi
एलोवेरा
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सामग्री :
- एलोवेरा का एक बड़ा टुकड़ा
उपयोग की विधि:
- सबसे पहले एलोवेरा को काटकर उसका जेल निकाल लें।
- अब अपनी त्वचा और चेहरे पर एलो वेरा जेल लगाएं, ताकि यह त्वचा में अच्छी तरह से घुल जाए।
- बेहतर परिणामों के लिए, इसे रात में (Rukhi Skin Ke Liye Kya Karna Chahiye)लगाएं और सो जाएं, ताकि यह त्वचा में अच्छी तरह से घुल जाए।
- यदि वांछित है, तो आप शेष जेल को जार में रख सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं।
कितनी बार?
- आप इसे सोने जाने से पहले रोजाना लगा सकते हैं।
कितना फायदेमंद?
एलोवेरा का उपयोग अक्सर सूखी त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। आजकल, कई क्रीम और लोशन में भी एलोवेरा के गुण होते हैं। (Gharelu Nuskhe for Dry Skin in Winter in Hindi) इसमें मौजूद पॉलीसेकेराइड त्वचा में मॉइस्चराइजर को बरकरार रख सकता है और शुष्क त्वचा से त्वचा की रक्षा कर सकता है। साथ ही (dry skin kaise hoti hai)इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा (त्वचा से जुड़ी एक सूजन संबंधी समस्या) पर प्रभावी रूप से काम कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में, यदि ताजा एलो वेरा जेल उपलब्ध नहीं है, तो बाजार में उपलब्ध एलो वेरा जेल का भी उपयोग किया जा सकता है। इसे भी पढे: daily face care routine for dry skin in hindi
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