10 दिनों में ग्लोइंग स्किन के घरेलू नुस्खे
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| Home Remedies for Glowing Skin in 10 Days in Hindi |
आप सभी को श्रावण मास की हार्दिक शुभकामनाएं और आपके परिवार को भी, आइए बात करते हैं हमारे आज का टॉपिक Home Remedies for Glowing Skin in 10 Days in Hindi की, आज हम आपको इसी टॉपिक पर चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं,
चमकती त्वचा के लिए यहां हमारे Home Remedies for Glowing Skin in 10 Days in Hindi घरेलू उपचार दिए गए हैं। शरद ऋतु में आते हैं और ज्यादातर लोग जिन्हें मैं जानता हूं, वे अपनी क्रीम, मॉइस्चराइज़र और अन्य त्वचा-पौष्टिक उत्पादों का स्टॉक करना शुरू कर देते हैं। तो मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक के बीच क्या अंतर है?
शरद ऋतु में आते हैं और ज्यादातर लोग जिन्हें मैं जानता हूं, वे अपनी क्रीम, मॉइस्चराइज़र और अन्य त्वचा-पौष्टिक उत्पादों का स्टॉक करना शुरू कर देते हैं। साल के इस समय के दौरान, त्वचा खिंची हुई और चमड़े की लगने लगती है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी त्वचा रूखी होती है। और दूसरों के लिए जो एक उचित त्वचा देखभाल व्यवस्था की उपेक्षा कर रहे हैं, वे भी रूखी और फीकी पड़ चुकी, सुस्त दिखने वाली त्वचा को नोटिस करते हैं।
तैलीय और मिश्रित त्वचा वाले लोगों के लिए, त्वचा बेहतर, अधिक चीनी मिट्टी और चमकदार दिखने लगती है, लेकिन याद रखें कि इन प्रकार की त्वचा को भी त्वचा में कसाव और खिंचाव महसूस होगा और इसके लिए न केवल मॉइस्चराइजिंग बल्कि पोषण की भी आवश्यकता होगी।
तो आप पूछेंगे कि मॉइस्चराइजिंग और पोषण के बीच क्या अंतर है? आपको इसे समझाने का सबसे आसान तरीका पैकेट में उपलब्ध निर्जलित पाउडर सूप की तुलना ताजा, स्वस्थ, घर का बना सूप से करना होगा। आप कभी भी शुद्ध ताजी सामग्री और उत्पादों की अच्छाई को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं, चाहे वह आपकी त्वचा और बालों पर हो या कुछ ऐसा जो आप आंतरिक रूप से लेते हों।
तो ये सर्दियों में त्वचा के लिए कौन से पोषक तत्व हैं जो आपको प्राकृतिक अवयवों की अच्छाई देते हैं? क्या वे सिर्फ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं या क्या वे पोषण भी करते हैं और इसे लाड़-प्यार भी करते हैं? निश्चित रूप से उत्तर सकारात्मक है। आइए प्रकृति के कुछ अद्भुत त्वचा पोषणकर्ताओं पर एक नज़र डालें और Home Remedies for Glowing Skin in 10 Days in Hindi देखें कि आप अपनी त्वचा को बेहतर बनाने, कोमल बनाने, पोषण देने और उसे चेहरे को निखारने के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।
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10 Home Remedies for Glowing Skin in 10 Days in Hindi
1. शहद
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शहद जब आंतरिक और बाह्य रूप से लिया जाता है तो त्वचा के लिए उत्कृष्ट होता है। शुष्क त्वचा के संयोजन के लिए, एक चम्मच शहद लें और प्रतिदिन त्वचा पर मालिश करें। इसे करीब 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। (चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय) थपथपाकर सुखाएं और आप देखेंगे कि आपकी त्वचा न केवल कोमल है बल्कि चमकदार भी है। सुनिश्चित करें कि आप अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से कच्चे शहद का उपयोग करते हैं। जैविक कच्चा शहद आजकल हर जगह आसानी से उपलब्ध है।
2. अंजीर
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यह मेरे सर्वकालिक पसंदीदा में से एक है। दो अंजीर लें और उन्हें मैश कर लें। थोड़े से दूध में मिलाकर चेहरे पर एक से दो मिनट तक हल्के हाथों से मलें। चेहरे को पानी से धोकर सुखा लें। यह उपाय आपकी त्वचा से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा और इसे बेहतर चमकने में मदद करेगा। अंजीर की हल्की अपघर्षक प्रकृति त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। (1 सप्ताह के भीतर त्वचा चमक आहार) सुनिश्चित करें कि आप अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से इस फेस पैक का उपयोग करते हैं। सुनिश्चित करें कि यह आपकी त्वचा के अनुरूप है। अपने हाथ पर इस पैक का एक नमूना आज़माएं और देखें कि क्या यह प्रतिक्रिया नहीं करता है।
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3. दूध
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व्यक्तिगत रूप से इस घटक से प्यार है। यह न केवल त्वचा को नरम और पोषण देता है बल्कि इसे कामुक बनाता है और कमाना में मदद करता है। अपनी त्वचा को दिन में दो बार फुल-फैट दूध से पोंछें या बस अपनी त्वचा पर एक छोटी कटोरी ठंडे दूध के छींटे मारें और सुखाएं। दूध आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र में से एक माना जाता है। (ग्लोइंग स्किन के उपाय) ड्राई स्किन वालों के लिए यह एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। सुनिश्चित करें कि आप इसे नियमित रूप से लागू करते हैं।
4. एवोकैडो
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कामोद्दीपक गुणों वाला एक स्वस्थ फल शुष्क त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। एक एवोकैडो को मैश करके साफ त्वचा पर लगाएं, धीरे-धीरे मालिश करें। इसे दूध और फिर पानी से धोने से पहले कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। स्वस्थ वसा, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, एवोकाडो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग करना भी सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। एवोकाडो खाना भी आपकी त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करने का एक तरीका है।
5. केला
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एक आम आदमी का मॉइस्चराइजर और पोषण, इस फल को कभी कम मत समझो। एक पके केले को मैश कर लें और इसके गूदे से त्वचा की मालिश करें। यहां तक कि सबसे शुष्क खाल भी इसके लिए आपको धन्यवाद देगी। (ग्लोइंग स्किन के लिए क्या खाये) केले में नमी, पोटेशियम और विटामिन ई और सी होते हैं, जो साफ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार होते हैं। एक पके केले का प्रयोग करें क्योंकि यह एक कच्चे की तुलना में अधिक लाभकारी प्रभाव डालता है।
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6. बादाम
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चाहे आप शुद्ध बादाम के तेल का उपयोग कर रहे हों या बादाम के पेस्ट का, दोनों ही विटामिन ई के उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो आपकी त्वचा को बाहरी रूप से पोषण प्रदान करते हैं। रूखी और रूखी त्वचा के लिए सबसे पहले एक चम्मच बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करें और फिर 10 बादामों को थोड़े से दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें और त्वचा पर हल्के हाथों से स्क्रब करें। (चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स) दूध और फिर पानी से चेहरा धो लें। यह न केवल रूखी त्वचा में मदद करेगा बल्कि त्वचा को एक जवां बनावट देगा, जिसकी हम सभी लगातार तलाश कर रहे हैं।
7. जैतून
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जैतून विटामिन का बहुत अच्छा स्रोत है। तीन से चार मैश किए हुए जैतून लें और उन्हें त्वचा पर लगाएं और सूखने दें। ठंडे पानी से धो लें और सुखा लें। (रोजाना चेहरे पर क्या लगाएं) यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच को बहाल करने में मदद करेगा। जैतून या जैतून का तेल लंबे समय से अपने स्वास्थ्य और त्वचा के लाभों के लिए जाना जाता है। जैतून का तेल एंटी-एजिंग एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग स्क्वैलिन से भरपूर होता है, जो इसे नाखूनों के साथ-साथ बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत बनाता है।
8. पपीता
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मैं इस विनम्र फल की अच्छाई पर चकित हूं और मैंने इसे विभिन्न उपचारों में अपनी त्वचा पर बार-बार इस्तेमाल किया है, और उन सभी ने सकारात्मक परिणाम दिए हैं। मैश किया हुआ पपीता लें और इसे त्वचा पर पांच मिनट तक मालिश करें। दूध और फिर पानी से त्वचा को धो लें और देखें कि मिनटों में आपकी त्वचा कितनी साफ़ और मुलायम हो जाती है। पपीता त्वचा को पोषण देता है; विटामिन ए और पैपेन एंजाइम की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, यह मृत त्वचा कोशिकाओं और निष्क्रिय प्रोटीन को हटाने में मदद करता है, इस प्रकार आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
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9. चीनी
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चीनी एक बेहतरीन स्किन सॉफ्टनर है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अनाज को दही या ताजी क्रीम के साथ मिलाएं ताकि सभी प्रकार की त्वचा में जीवन वापस आ जाए। एक चम्मच शक्कर लें और उसमें एक चम्मच मलाई मिलाएं और धीरे से त्वचा पर मालिश करें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। चीनी के स्क्रब लंबे समय से उनके अपघर्षक स्वभाव के लिए उपयोग किए जाते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने और उसे चमकने में मदद करते हैं।
10. एलोवेरा
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यह मामूली पौधा व्यावहारिक रूप से हर जगह बगीचों, गमलों, छतों आदि में उगाया जा सकता है - और अल्पपोषित त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट कायाकल्प है। पत्ती से जेल निकाल कर मैश कर लें और त्वचा पर मालिश करें। इसे 10 मिनट के लिए वहीं बैठने दें और त्वचा को ठंडे पानी से धोकर थपथपा कर सुखा लें। आपकी त्वचा पर प्राकृतिक रूप से निखार आएगा। एलोवेरा आपकी त्वचा को आराम देता है, खासकर गर्मियों में जब यह भीषण गर्मी का सामना करता है।
अब जब आपके पास ये बहुमूल्य प्राकृतिक पोषक तत्व हैं, तो आपको बस इनका उपयोग करना शुरू करना है और देखना है कि आपकी त्वचा कैसे वापस जीवन में आती है और मिनटों में सुपर सॉफ्ट हो जाती है। प्राकृतिक त्वचा देखभाल प्रभावी और आसान है।
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