Chehryavaril Kale Dag Janyasathi Gharguti Upay
 |
| चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी घरगुती उपाय |
नमस्कार मित्रांनो/मैत्रिणींनो माझं नाव हर्ष अंधारे आहे आणि तुमचं नाव काय आहे आणि कशे आहात तुम्ही सगळे हे तुम्ही मला कंमेंट बॉक्स मध्ये कंमेंट करून नक्की सांगा?
चला तर मग आपण आपल्या आजच्या चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी घरगुती उपाय ह्या लेख कडे वळूया. तुम्हाला माहीत आहे का मुरुमांवरील डाग दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय काय आहेत आणि कोण-कोणते आहे जार तुम्हाला माहित नसेल पिंपल्स वर घरगुती उपाय काय आहेत तर तुम्ही आजचे हे आर्टिकल तुमच्यासाठीच आहे चला तर मग सुरु करुया चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी काय करावे काय आहेत.
डार्क स्पॉट्स किंवा हायपरपिग्मेंटेशन म्हणजे त्वचेच्या विशिष्ट भागांवर काळे डाग किंवा फ्रिकल्स असणे. हे डाग शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात दिसू शकतात जसे; चेहरा, मान, हात इ. ते लाल, तपकिरी आणि राखाडी रंगाचे असू शकतात. हे स्पॉट्स रंग आणि आकारात भिन्न असू शकतात. डार्क स्पॉट्स हे एज स्पॉट्स म्हणून ओळखले जातात, म्हणजेच वृद्धत्वामुळे उद्भवणारे स्पॉट्स. हे डाग त्वचेच्या विकृतीमुळे उद्भवतात. सहसा, चेहऱ्याशिवाय, खांद्यावर, हातावर किंवा पाठीवर देखील गडद डाग दिसू शकतात.
चेहऱ्यावरचे डाग नक्की काय आहेत? (दाग म्हणजे काय?)
चेहऱ्यावर डाग दिसणे हे मेलेनिनमुळे होते. सूर्यप्रकाश किंवा अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही) किरण हे हायपरपिग्मेंटेशनचे प्रमुख कारण आहेत कारण ते थेट शरीरातील मेलेनिनच्या उत्पादनावर परिणाम करतात.
प्रौढांमध्ये, त्वचेच्या सूर्यप्रकाशाच्या जास्त संपर्कामुळे लेंटिगो सोलारिस नावाचे छोटे ठिपके तयार होऊ लागतात. याचे कारण असे की जसजसे तुमचे वय वाढत जाते तसतशी तुमच्या त्वचेची पुनर्जन्म करण्याची क्षमता कमी होते. हे डाग हलक्या तपकिरी ते काळ्या रंगात बदलतात. वृद्धत्व हे देखील फ्रिकल्सचे एक मोठे कारण आहे.
हार्मोनल चढउतारांमुळेही चेहऱ्यावर डाग पडतात. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर, मेलेनिनचे जास्त उत्पादन करण्यास प्रवृत्त करतात, ज्यामुळे त्वचेवर डाग दिसू लागतात.
पोस्ट-इंफ्लॅमेटरी हायपरपिग्मेंटेशन त्वचेला इजा आणि जळजळ झाल्यामुळे होते, उदाहरणार्थ जखमा, सोरायसिस, भाजणे, इसब, पुरळ किंवा वॅक्सिंग नंतर. खूप कठोर किंवा हानिकारक सौंदर्य उत्पादने वापरल्याने देखील काळे डाग होऊ शकतात.
अनेक परफ्यूममध्ये फोटोसेन्सिटायझर्स असतात जे त्वचेला सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील बनवू शकतात. त्वचेवर परफ्यूम लावून लगेच उन्हात जाण्यानेही त्वचेवर काळे डाग पडतात.
जर तुम्ही मोठ्या शहरात राहत असाल आणि तुमच्या चेहऱ्यावर लालसर तपकिरी डाग पडत असतील तर त्याचे कारण प्रदूषण असू शकते.
कदाचित तुम्हाला माहित नसेल की चेहऱ्यावर प्रेशर स्पॉट्स हे देखील काही गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते, म्हणजेच ते मानसिक आजाराचे कारण देखील असू शकते.
आपल्या चेहऱ्यावर असलेले डोळे शरीराच्या सर्वात नाजूक भागांपैकी एक आहेत आणि त्यांच्याशी संबंधित कोणतीही समस्या सामान्य जीवन कार्यात अडथळा आणण्याची क्षमता आहे. अशीच एक समस्या जी अनेकांना सतावत असते ती म्हणजे डोळ्यांसमोर डाग दिसणे किंवा काही तरंगणाऱ्या रेषा. अनेक लोक या समस्येला मानसिक विकार मानतात, पण हा काही काल्पनिक नसून फ्लोटर्स नावाचा आजार आहे.
सूर्यप्रकाश हा व्हिटॅमिन डीचा चांगला स्रोत मानला जातो, पण तुम्हाला माहीत आहे का की सूर्याची किरणे तुमच्या चेहऱ्यावर सुरकुत्याही आणू शकतात? खिडकीतून येणारे किरणही हानिकारक ठरू शकतात. आरशातून येणारे किरण इतके धोकादायक असू शकतात की त्यावर पडणारा चेहऱ्याचा भाग इतर भागांपेक्षा सात वर्षे जुना दिसू लागतो. उन्हाळ्यात थोडा वेळ गाडीत बसल्याने त्वचेला काही प्रमाणात नुकसान होऊ शकते.
त्वचेवर डाग येत असतील तर मेंदूच्या आजाराबाबत माहिती मिळू शकते. याला न्यूरो क्युसिनस सिंड्रोम म्हणतात. जर त्वचेवर पांढरे डाग असतील तर ते मानसिक फिट आणि मानसिक अपंगत्व दर्शवते. त्वचेवर डाग पडणे म्हणजे केवळ मेंदूचे आजार असा होत नाही, तर त्वचेशी संबंधित इतर आजारही होऊ शकतात, असे डॉक्टरांचे म्हणणे असले तरी ते मेंदूचे आजारही सूचित करतात. त्वचेवर तपकिरी डाग दिसल्यास त्याला न्यूरो फायब्रोमेरोसिस म्हणतात. त्यामुळे फिट्स, मानसिक आजार होतात.
चेहऱ्यावर डाग का येतात? (चेहऱ्यावर काळे डागांची कारणे)
आजकाल चेहऱ्यावर डाग येणं हे कोणत्याही वयाचं बंधन नसून सर्व वयोगटातील लोक या समस्येशी झुंज देत आहेत. असे होण्यामागे अनेक कारणे आहेत
काळे डाग काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून देखील उद्भवतात जसे, केमोथेरपी, अँटिबायोटिक्स, मलेरियाचे औषध इ.
दिवसभर चेहऱ्याला स्पर्श केल्याने चेहरा लवकर मलिन आणि खराब होतो. तथापि, दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी त्वचा पूर्णपणे धुणे महत्वाचे आहे. पण चेहऱ्याला विनाकारण हात लावू नयेत यासाठी प्रयत्न करा. यामुळे मुरुम निर्माण करणारे बॅक्टेरिया त्वचेत प्रवेश करू शकतात.
- चट्टे आणि काळे डाग येण्याचे प्रमुख कारण तणाव आहे.
- तेलकट त्वचेवर बॅक्टेरिया झपाट्याने वाढतात आणि या बॅक्टेरियामुळे चेहऱ्यावर डाग पडतात.
- मेकअप न काढता झोपल्यानेच नव्हे तर दिवसभर त्वचेवर साचणारे तेल, घाण इत्यादी स्वच्छ न केल्यानेही नवीन चट्टे तयार होतात.
- जेव्हा तुम्ही त्वचेवर नवीन उत्पादने वापरता तेव्हा काहीवेळा तुम्हाला सुरुवातीला काही डागांचा सामना करावा लागतो.
- जेव्हा हवामान बदलते आणि हवामान एक दिवस गरम असते आणि दुसर्‍या दिवशी थंड असते तेव्हा ते त्वचेवर नाश करू शकते. त्यामुळे त्वचेचे संतुलन बिघडते आणि त्वचेवर डाग पडण्याची शक्यता असते.
- बर्न्समुळे चट्टे किंवा चट्टे येऊ शकतात. शरीराचा कुठलाही भाग कोणत्याही कारणाने जळाला तर त्या जागी जळल्याची खूण असते.
- अपघातामुळे गंभीर दुखापत झाली की तीच दुखापत नंतर जखमेचे रूप घेते.
- मुरुमांमुळे चेहरा, घसा, मान किंवा पाठीवर चट्टे किंवा खुणा देखील होतात.
- किडीच्या चाव्याव्दारे देखील चट्टे तयार होतात.
- कोणत्याही प्रकारचे ओरखडे देखील डाग किंवा खुणा कारण असू शकतात.
- कोणत्याही प्रकारच्या ऑपरेशन किंवा शस्त्रक्रियेमुळे देखील चट्टे राहू शकतात.
- गर्भधारणेदरम्यान, वजन आणि पोट वाढते, ज्यामुळे पोटाची त्वचा ताणली जाते आणि चट्टे तयार होतात.
आजच्या धावपळीच्या जीवनात, सूर्याच्या तीव्र किरणांपासून त्वचेला लपविणे खूप कठीण झाले आहे. सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेतील मेलेनिन वाढते, ज्यामुळे शरीराचा रंग बदलतो आणि त्यामुळे आपल्या शरीरावर अनेक रंगाचे डाग पडतात.
डाग प्रतिबंधक टिपा
चेहऱ्यावरील डाग टाळण्यासाठी सर्वप्रथम जीवनशैली आणि आहारपद्धतीकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. त्यांचा समतोल राखून हे काही प्रमाणात टाळता येऊ शकते. जसे-
आहार
- दररोज भरपूर पाणी प्या. दररोज 7 ते 8 ग्लास पाणी प्या.
- हिरव्या ताज्या पालेभाज्या खा.
- रोज ताजी फळे खा.
- संतुलित आहार घ्या.
- आहारात जीवनसत्त्वे पुरेशा प्रमाणात असली पाहिजेत.
- जास्त मसालेदार पदार्थ खाऊ नका.
- मिरची आणि जास्त तळलेले पदार्थ टाकून द्या.
- केळी, बेरी, संत्री यासारखी फळे अधिक खा.
- तणावमुक्त जीवन जगण्याचा प्रयत्न करा.
- नूडल्स, मोमोज, पिझ्झा इत्यादी जंक फूडचे जास्त सेवन करू नका.
- बदाम, काजू, अक्रोड इत्यादी काजू खा.
- लिंबूपाणी किंवा सरबत प्या.
खाण्याच्या योग्य सवयी लावा. तुमच्या आहारात अशा गोष्टींचा समावेश करा, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-बी, व्हिटॅमिन-सी आणि इतर पोषक घटक मुबलक प्रमाणात असतात.
जीवनशैली
SPF-15 किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन लोशन किंवा क्रीम वापरा. सनस्क्रीन क्रीम फक्त चेहऱ्यावरच नाही तर दोन्ही बाजूंना आणि मानेला दररोज घराबाहेर पडण्यापूर्वी ३० मिनिटे आधी लावा.
- बाहेरून आल्यानंतर हात आणि चेहरा नीट धुवा. त्यामुळे त्वचेतून धुळीचे कण बाहेर पडतात.
- जास्त मेकअप वापरू नका.
- रात्री तुमचा मेकअप काढा आणि झोपी जा.
चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी घरगुती उपाय
साधारणपणे चेहऱ्यावरील डाग दूर करण्यासाठी सर्व प्रथम घरगुती उपायांचा अवलंब केला जातो. पतंजलीच्या तज्ज्ञांनी पार पाडलेल्या अशाच काही घरगुती उपायांबद्दल आम्ही येथे बोलणार आहोत, ज्याचा वापर करून डाग काही प्रमाणात कमी करता येतात
१)कोरफड व्हेरा डागांपासून मुक्त होण्यासाठी फायदेशीर आहे
कोरफडीचा वरचा थर काढून त्यामधील जेल डागांवर लावल्यास त्याचा लवकर परिणाम होतो आणि तो कमी होऊ लागतो.
२) डागांपासून सुटका मिळवण्यासाठी बटाटा फायदेशीर आहे
बटाटे लहान तुकडे करा आणि थोडेसे भिजवा. ते तुकडे काळ्या डागांवर 10 मिनिटे ठेवा. शेवटी त्वचा कोमट पाण्याने धुवा.
प्रथम बटाटे किसून घ्या. नंतर त्यात मध घालून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या काळ्या डागांवर 10 ते 20 मिनिटे ठेवा. यानंतर आपली त्वचा कोमट पाण्याने धुवा.
हे पण वाचून घ्या:
३) डागांपासून मुक्त होण्यासाठी हळदीची पेस्ट फायदेशीर आहे
एका भांड्यात हळद, लिंबाचा रस आणि दूध एकत्र करून पेस्ट बनवा. जर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावरील काळे डाग काढण्यासाठी ही पेस्ट वापरत असाल तर ही पेस्ट संपूर्ण चेहऱ्यावर लावा. 15 मिनिटे पेस्ट लावून ठेवा आणि नंतर पाण्याने चेहरा धुवा.
४) डागांपासून सुटका मिळवण्यासाठी लिंबू फायदेशीर आहे
लिंबाच्या रसामध्ये थोडे पाणी मिसळा आणि कापूसच्या साहाय्याने काळ्या डागांवर लावा. 10 ते 20 मिनिटांनंतर आपली त्वचा साध्या पाण्याने धुवा.
५) ऍपल सायडर व्हिनेगर डागांपासून मुक्त होण्यासाठी फायदेशीर आहे
एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर एक चमचा मध आणि पाण्यात मिसळा. आता हे मिश्रण काळ्या डागांवर कापसाच्या साहाय्याने लावा आणि पंधरा मिनिटांनंतर तुमची त्वचा पाण्याने धुवा.
६) डागांपासून मुक्त होण्यासाठी मधाचा पॅक फायदेशीर आहे
- दूध आणि मध एकत्र करून मिश्रण तयार करा. हे मिश्रण काळ्या डागांवर कापसाच्या मदतीने लावा आणि 10-15 मिनिटांनी त्वचेला पाण्याने धुवा.
- एका भांड्यात मध, दूध आणि दलिया एकत्र करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि थोडा वेळ सुकू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा.
- एका भांड्यात मध आणि कांद्याचा रस मिसळा. हे मिश्रण काळ्या डागांवर लावा आणि अर्ध्या तासानंतर त्वचेला पाण्याने धुवा.
- मध आणि दालचिनी पावडर मिक्स करून घट्ट पेस्ट बनवा. ही पेस्ट रात्री झोपण्यापूर्वी काळ्या डागांवर लावा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्वचेला पाण्याने धुवा.
७) संत्र्याच्या सालीचा फेस पॅक डागांपासून मुक्त होण्यासाठी फायदेशीर आहे
एका भांड्यात संत्र्याच्या सालीची पावडर, दूध आणि मध एकत्र करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या काळ्या डागांवर लावा आणि कोरडे होऊ द्या. नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
8) सँडल फेस पॅक डागांपासून मुक्त होण्यासाठी फायदेशीर आहे
एका भांड्यात चंदन पावडर, दूध आणि ग्लिसरीन एकत्र करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या काळ्या डागांवर लावा आणि 30 मिनिटे राहू द्या. चंदन पावडर आणि गुलाबजल मिसळून पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट काळ्या डागांवर लावा.
हे पण वाचून घ्या:
९) ग्रीन टी फेस पॅक डागांपासून मुक्त होण्यासाठी फायदेशीर आहे
एका भांड्यात एक चमचा हिरव्या चहाची पाने, एक चमचा बेसन, अर्धा चमचा हळद, दोन चमचे दलिया आणि थोडे पाणी घालून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट काळ्या डागांवर लावा आणि पेस्ट सुकल्यानंतर त्वचा धुवा.
१०) डागांपासून सुटका मिळवण्यासाठी काकडी फायदेशीर आहे
काकडी किसून त्यात दही मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट काळ्या डागांवर 30 ते 40 मिनिटे राहू द्या. त्यानंतर त्वचेला पाण्याने धुवा.
११) चेहऱ्यावरील काळे डाग जाण्यासाठी लसूण घरगुती उपाय
लसणाच्या कळ्या आणि कांद्याचे तुकडे एकत्र बारीक करून त्यांचा रस काढा. हा रस कापसाच्या मदतीने काळ्या डागांवर लावा. रस सुकल्यावर त्वचेला पाण्याने धुवा.
१२) डागांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी पपई फायदेशीर आहे
पपईचे तुकडे बारीक करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट काळ्या डागांवर लावा आणि कोरडे राहू द्या. पेस्ट सुकल्यानंतर त्वचेला पाण्याने धुवा.
१३) Blemishes पासून सुटका करण्यासाठी गरम वाफ
गरम पाण्याच्या वाफेने त्वचेची छिद्रे उघडतात आणि त्यातील घाण साफ होते. असे झाल्यावर काळे डागही कमी होतात.
१४) मी डॉक्टरकडे कधी जावे? (डॉक्टरांना कधी भेटायचे?)
डागांची समस्या अधिक गंभीर असल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. चट्टे काढून टाकण्यासाठी, डॉक्टर सहसा उपचारांच्या या पद्धती वापरतात - लेसर उपचार, रासायनिक पील, मायक्रोडर्माब्रेशन, क्रायसर्जरी.
हे पण वाचून घ्या:
नोट:
या लेखमध्ये व्यक्त केलेली मते ही लेखकाची वैयक्तिक मते आहेत. या लेखावरील कोणत्याही माहितीची अचूकता, पूर्णता, योग्यता किंवा वैधतेसाठी हेल्थऍक्टिव्ह जबाबदार नाही. सर्व माहिती जशीच्या तशा आधारावर दिली जाते. लेखात दिसणारी माहिती, वस्तुस्थिती किंवा मते हेल्थऍक्टिव्ह आणि हेल्थऍक्टिव्हचे मत प्रतिबिंबित करीत नाहीत, त्यासाठी कोणतीही जबाबदारी किंवा उत्तरदायित्व हेल्थऍक्टिव्ह स्वीकारत नाही.
या लेखमध्ये व्यक्त केलेली मते ही लेखकाची वैयक्तिक मते आहेत. या लेखावरील कोणत्याही माहितीची अचूकता, पूर्णता, योग्यता किंवा वैधतेसाठी हेल्थऍक्टिव्ह जबाबदार नाही. सर्व माहिती जशीच्या तशा आधारावर दिली जाते. लेखात दिसणारी माहिती, वस्तुस्थिती किंवा मते हेल्थऍक्टिव्ह आणि हेल्थऍक्टिव्हचे मत प्रतिबिंबित करीत नाहीत, त्यासाठी कोणतीही जबाबदारी किंवा उत्तरदायित्व हेल्थऍक्टिव्ह स्वीकारत नाही.
Tags
Skin Care