यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय
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| उत्तेजना बढ़ाने के घरेलू उपाय |
उत्तेजना बढ़ाने के घरेलू उपाय: उत्तेजना बढ़ाने के लिए ऐसी प्राकृतिक चीजों (Natural Produtcs) को लेना चाहिए जो उत्तेजना को बढ़ा सकती हैं। इनमें अंजीर, केला और एवोकाडो शामिल हैं। आजकल की व्यस्त जिंदगी में कई शारीरिक समस्याओं के साथ-साथ सेक्स से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ रही हैं। (उत्तेजना बढ़ाने की दवा) इस तरह, लोगों में कामेच्छा की कमी के कारण, रिश्तों में नीरसता बढ़ रही है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे अवसाद, नींद की कमी और आत्मविश्वास की कमी। ये परेशानी उत्तेजना की भावना को प्रभावित कर सकती हैं। आपको बता दें, उत्तेजना की भावना कमोबेश हर व्यक्ति में होती है। आपको बता दें कि हेल्थऍक्टिव्ह.को.इन की मदद से उत्तेजना की भावनाओं को बढ़ाया जा सकता है।
उत्तेजना बढ़ाने के घरेलू उपाय: कामेच्छा बढ़ाने के उपाय
वैसे, आजकल यौन समस्याओं के बारे में कई प्रकार के चिकित्सा विकल्प उपलब्ध हैं। (काम शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय) इसके अलावा, कई आयुर्वेदिक दवाओं के जरिए भी इन समस्याओं को ठीक किया जा सकता है, लेकिन जब तक जीवनशैली सही नहीं होगी, तब तक यौन समस्याओं में सुधार नहीं होगा। अच्छा आहार लेने के साथ, नियमित योग और प्राणायाम भी स्वाभाविक रूप से सेक्स की इच्छा को बढ़ाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा, कई ऐसे घरेलू उपचार भी अपनाए जा सकते हैं, जो कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
विटामिन सी से भरपूर पदार्थ लेने से शरीर के सभी अंगों में रक्त संचार बेहतर होता है, इससे शरीर स्वस्थ रहता है। अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ प्रतिदिन लेना चाहिए। इसके अलावा विटामिन सी नई कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करता है और अगर शरीर स्वस्थ रहेगा तो कामेच्छा प्रबल होगी।
शकरकंद से हाई बीपी ठीक हो जाएगा
उच्च रक्तचाप के कारण स्तंभन दोष की समस्या होती है, जिसमें शकरकंद का सेवन किया जा सकता है। इसमें पोटेशियम होता है, जो हाई बीपी को ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि रक्तचाप सामान्य है, तो शकरकंद के सेवन से कामेच्छा संबंधी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।
ऐसा आहार लें जो कामेच्छा को प्राकृतिक रूप से बढ़ाए
HEALTHACTIVE.CO.IN के अनुसार, कामेच्छा बढ़ाने के लिए व्यक्ति को प्राकृतिक चीजें लेनी चाहिए जो कामेच्छा बढ़ा सकती हैं। इनमें अंजीर, केला और एवोकाडो शामिल हैं। यह सभी विटामिन और खनिजों से भरा है। वे जननांगों में रक्त प्रवाह करते हैं, जिससे सेक्स क्षमता बढ़ती है।
डार्क चॉकलेट के सेवन से फायदा होगा
कई शोधों में यह पाया गया है कि चॉकलेट खाने से फेनोल्फथेलमाइन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन को बढ़ावा मिलता है, जिससे कामेच्छा बढ़ती है।
बादाम यौन स्वास्थ्य में सुधार करता है
बादाम जिंक, विटामिन ई और सेलेनियम खनिजों में समृद्ध हैं, जो यौन स्वास्थ्य में सुधार और प्रजनन में सुधार करता है, इसलिए नियमित रूप से बादाम खाने से कामेच्छा भी बढ़ाई जा सकती है।
जायफल और लौंग कामेच्छा बढ़ाने में फायदेमंद होते हैं
जायफल और लौंग जैसे मसाले एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। ये कामेच्छा बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। एक शोध में पाया गया है कि यह पुरुषों में यौन इच्छा बढ़ाने में सहायक है।
नोट: इस लेख की जानकारी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों और उनके संभावित उपचार के संबंध में शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह एक योग्य और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा प्रस्तुत स्वास्थ्य सेवा, जांच, निदान और उपचार का विकल्प नहीं है। यदि आप, आपका बच्चा या कोई करीबी किसी ऐसी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा है, जिसका उल्लेख यहाँ किया गया है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें। विशेषज्ञ की सलाह के बिना किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए यहां दी गई जानकारी का उपयोग न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो ऐसी स्थिति में आपको होने वाले किसी भी संभावित नुकसान के लिए न तो हेल्थऍक्टिव्ह न ही ADMIN जिम्मेदार होगा।