Penis Ko Bada Karne Ka Asan Tarika: चिंग को बड़ा करने का आसान तरीका

पेनिस को लंबा करने का आसन तारिका

Penis Ko Bada Karne Ka Asan Tarika

Penis Ko Bada Karne Ka Asan Tarika: केवल महिलाएं ही नहीं हैं जो नकारात्मक शारीरिक छवि से पीड़ित हैं। पुरुष भी अपने लिंग के आकार और परिधि के बारे में जोर देते हैं। सभी पुरुषों को स्वाभाविक रूप से बड़े लिंग का आशीर्वाद नहीं मिलता है।

जीवनशैली में बदलाव लिंग के आकार और परिधि को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए यदि आप अपने लिंग के आकार को लेकर जुनूनी हैं, तो अपने लिंग के आकार को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए इन 10 आज्ञाओं का पालन करें।

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पेनिस को बड़ा करने का आसन तारिका

1. धूम्रपान छोड़ें:

सिगरेट के सूक्ष्म कण धमनियों को अवरुद्ध कर देते हैं; यह भी एक कारण है कि धूम्रपान को हृदय रोगों से क्यों जोड़ा जाता है। अंगों को रक्त की खराब आपूर्ति के परिणामस्वरूप उस अंग का खराब कामकाज होता है, यही बात लिंग पर भी लागू होती है।

2. नियमित व्यायाम करें:

जिम जाने का एकमात्र कारण मांसपेशियों का निर्माण और वजन घटाना नहीं है। यदि आप एक स्वस्थ, लंबा लिंग चाहते हैं, तो धमनियों को साफ करने और लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

3. उच्च कैलोरी आहार से बचें:

एक गतिहीन जीवन शैली के साथ वसा और कैलोरी से भरपूर भोजन का सेवन करने से हृदय रोग और लिंग का आकार छोटा हो सकता है। (Ling Bada Karne Ka Aasan Tarika) व्यायाम या शारीरिक गतिविधि की कमी से धमनियों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, जिससे लिंग में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इसलिए मोटे, स्वस्थ लिंग के लिए जंक फूड खाना छोड़ दें।

4. सब्जियां और फल:

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सब्जियों और फलों का सेवन करें। यह यौगिक धमनियों में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है और धमनियों को भी मजबूत करता है। इसलिए, एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करके लिंग वृद्धि में सुधार करें।

5. पेट की चर्बी कम करें:

एक बड़ा पेट लिंग की उपस्थिति को कम कर देता है। यदि आपका लिंग बड़ा है, तो भी आपका पेट बड़ा होने पर यह छोटा दिखाई दे सकता है।

6. तनाव कम करें:

चिंता और तनाव लिंग के आकार को कम कर देते हैं, क्योंकि नकारात्मक भावनाएं लिंग से रक्त खींचती हैं, जिससे लिंग को बड़ा करना मुश्किल हो जाता है। प्रदर्शन की चिंता भी लिंग के छोटे आकार का एक कारण है।

7. ध्यान करें:

बेहतर सेक्स लाइफ के लिए आराम करें, ध्यान करें या योग का अभ्यास करें। आराम शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे लिंग वृद्धि को उत्तेजित करता है।

8. वार्म-अप:

ठंडे तापमान से लिंग का आकार छोटा हो जाता है, इसलिए गर्म पानी से नहाएं और शरीर और लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए अपने शरीर को गर्म रखें।

9. जेलकिंग:

लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएं और जेल्किंग द्वारा दबाव बढ़ाएं, जिसे जर्क-ऑफ के रूप में जाना जाता है। बार-बार पथपाकर और निचोड़ने की गति से लिंग का आकार बढ़ जाता है।

10. लिंग पंप:

यह एक पंप या वैक्यूम है जो क्रीम, जैल और गोलियों के साथ लिंग वृद्धि को बढ़ाता है। लिंग पंप लिंग में रक्त खींचकर उसे बड़ा करता है, जिससे लिंग का आकार बढ़ता है। लेकिन, नियमित उपयोग से बचें क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। (Asan Bada Karne Ka Tarika)

ध्यान दें:

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